跑步三個月臉部的變化：女生堅持跑步樣貌對比
肥胖是困擾着很多女生以及男生的一個話題，首先，肥胖會給人帶來很多疾病，其次它影響了我們的顏值，使我們的身材變的很醜，先不説身材，就説堆滿肉的臉，我的五官還算很正，可是肥胖會讓臉上堆滿褶皺，讓臉變形。可你知道如果你堅持三個月跑步，接下來你的臉會發生意想不到的變化哦。
跑步三個月臉部的變化
堅持跑步三個月，你的臉會有哪些變化？
1. 瘦了幾圈
誰願意自己的臉是一個大胖臉，誰願意自己的臉像一個大饅頭？如果我們不想擁有大胖臉，我們就去跑步吧，如果你堅持跑步三個月，你就會發現自己的臉就瘦了幾圈了！
我們臉部的脂肪會被當做能量燃燒掉，所以我們的臉就會更瘦，我們的臉就可以變成了一個瓜子臉，而且只要我們堅持跑步，瘦下來的臉也不會反彈！
2. 臉部的皮膚更好
一個人的皮膚可以説直接影響着一個人的顏值，如果你的臉上全是痘痘，全是色斑，你怎麼可能變得漂亮呢？我相信許多人都想擁有好皮膚，那麼你就可以通過跑步獲得！
經常跑步我們的血液循環會更順暢，皮膚細胞會得到更多的營養滋潤，皮膚的毒素也可以通過毛孔通過汗液排出，這樣我們的皮膚就會更加緊緻，痘痘也會消失，皮膚更好！
女生堅持跑步樣貌對比
時間確實是一把殺豬刀，但是跑步卻是一把整容刀，不相信的話，我們接着往下看。
跑步三個月臉部的變化
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