【脖子容易泄露你的年齡 打造逆齡美脖的祕訣】相信每一個女生都要保養自己的皮膚，不過大部分的人，進行肌膚保養時，往往只記得要保養臉蛋而忽略掉頸部肌膚！但您知道嗎？其實女生老化最快的部位，就是頸部，根據研究指出，頸部是人體肌膚最脆弱的部份，加上頸部的真皮層，沒有臉部的肌膚厚，膠原纖維、彈力纖維都偏少，就容易因外在因素或行為，生成細紋，小心一圈又一圈的NG紋路，就成為透漏您年齡的兇手！
1. 選擇適當高度的枕頭
頸部與枕頭有着緊密的關係，如果睡太高的枕頭，容易讓脖子受到擠壓而產生細紋。
2. 防曬做全套，脖子也要抗UV
陽光與紫外線是造成肌膚老化的元兇之一，因此不管是隔離還是防曬，都要記得帶到頸部肌膚，別讓老化趁機找上門。
3. 不當低頭族
我們的脖子每天需點頭、回頭無數次，尤其在低頭時，頸部所承受的壓力大約有18至27公斤，這種持續反覆的低頭摺疊，就是造成頸紋的元兇！
4. 無論擦什麼產品，都要算頸部一份
造成頸紋的另一個原因，就是乾燥！因此，當您幫臉上化粧水、精華液時，也別忘了要擦頸部，並且由下往上按摩頸部，可避免更多細紋生成。
5. 隨時抬頭挺胸，不做佝僂女
脖子主要用來支撐頭部動作，以及連接胸口與肩部肌肉，當長時間姿勢不良時，不僅會傷害到頸部的肌肉，同時還會連帶影響頸部肌膚的損傷。所以，不管是站着，還是坐着，隨時保持良好姿勢不駝背，才能降低頸部的負擔！
頸部保養常識大全
日常保養
定期到美容院做頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環，充分得到護膚品的滋潤與營養，顯輕皺紋的痕跡。堅持每月要做一二次護理。
在日常生活中，要重視頸部護理。潔面、護膚、滋養與臉部保養同等重要，為頸部清潔和塗抹護膚品時，應從頸部最底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚鬆弛。
無論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護膚，避免紫外線對肌膚造成傷害。
tips
如果頸部因太勞累，無法靈活轉動，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾裏，把它放在痠痛的部位，劃小圈進行冷敷20－30分鐘，2－3天即可恢復。
如果對頸部膚色（偏黑）不太滿意，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部變得白皙、細嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個月之後頸部皮膚會更加細膩嫩白。
堅持每天做一次美頸操：
1、像鐘擺一樣左右擺動頸部。
2、嘴脣緩緩作微笑狀，將頸部儘量上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢5秒鐘。
3、在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內往外做上下交替輕輕拍打，既可放鬆肌肉，又能改善皮膚鬆弛的狀況。
選用頸霜
使用頸霜，要根據自己的膚質，選用含用抗皺、保濕及防曬等功效的產品，對頸部護理有效的成分：蘭花油、茴香精、人蔘精等具有抗氧化、保濕及賦活的功能，又不容易產生皮膚過敏現象。
