一、綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法：
1、綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。
3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
二、歸圓燉雞肉湯
材料：雞肉150克，當歸30克，桂圓肉100克。
做法：把肌肉切片，然後加入這些材料一起放入鍋中，用文火煮3個小時服用。
功效：這款美容養顏湯的做法簡單，味道也十分鮮美。女人們常喝有改善皮膚乾燥和暗沉，能讓皮膚重現光澤，還能有效改善面部斑點，減少色素沉積。
三、南瓜鯽魚湯
材料：南瓜600克，南杏15克，北杏5克，無花果3個，鯽魚1條，豬瘦肉50克，生薑3片。
做法：
1、各物分別洗淨，南瓜切塊；南北杏、無花果稍浸泡；鯽魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許清水。
2、一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗水)，武火滾沸後改文火煲約1小時，下鹽便可。
功效：南瓜富含糖類、演粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、纖維、胡蘿蔔素和各種維生素。不僅適合減肥人食用，還是許多少女、少婦的最佳美容食品。
四、西芹牛肉祛斑湯
材料：西芹50克，牛肉150克，雞蛋1個，料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、葱薑絲各適量。
做法：
1、首先將西芹洗淨，切成丁，把牛肉剁成牛肉末，雞蛋打開取雞蛋清打散，待用。
2、加豬油熱鍋，然後放入葱姜煸香。
3、再放入牛肉末炒散，倒入料酒。
4、然後再倒入高湯，撒上西芹丁、料酒、精鹽和雞精一起燒沸。
5、放入水澱粉攪勻。
6、最後淋上打散的蛋清，一邊淋一邊用鍋勺翻炒。
7、待祛斑湯燒開以後，裝入湯盆內即可享用。
功效：常喝這款祛斑湯，可以讓肌膚更加白皙，而且有淡斑祛斑的美容效果。
以上為大家介紹了四款美容養顏湯，每款食譜都有詳細介紹做法，想必女人們對“美容養顏湯怎麼做”這個問題已經沒有疑問了吧?小編建議，從飲食內調很不錯的美容養顏方法。想要變美的女人們，不妨常喝這些美容養顏湯。
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