1.對女性來説一天排卵最佳的受孕時間是晚9:00——10:00。夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時，受孕的機率是比較高的。
2.晚上夫妻雙方躺在牀上時，可以拋開白天的緊張情緒，讓雙方的身心都處於較放鬆的狀態。
3.晚上也比較適合營造有情調的氛圍，增加夫妻雙方的性趣。
4.大多數女性的會在下午出現排卵的情況，而這個時間如果夫妻同房女性受孕的話，受精卵質量也會比較好。
5.其實夫妻無論任何時間同房，都要有放鬆的狀態，並要營造良好的氛圍，這樣才能孕育健康的寶寶。
6.備孕階段的夫妻要保持充分足夠的耐心。最好是能夠做到早睡早起，無論是備孕的男方，還是女方都是不能抽煙喝酒的。
