一般女性懷孕吃dha的最佳時間什麼時候

1.懷孕之後應該是在懷孕5個月左右的時候開始吃dha。

2.5個月也是胎兒大腦中樞神經系統，發育成熟最快的時期，這時對dha的需求量很大。

3.這時候母體供給胎兒更多的dha,才能夠滿足胎兒的大腦和視網膜上神經元的發育。

4.孕婦應該是從5個月開始吃，一直吃到寶寶出生後的6個月，在這期間通過母乳餵養傳給胎兒也能起到一定的作用。

也叫腦黃金，營養價值是非常高的，含有各種微量元素以及礦物質，蛋白質，有助於胎兒視力發育，骨骼發育，以及神經系統發育可以使胎兒變得更加聰明