俗話説“十男九痔”，但痔瘡並不是男人的“專利”。現在許多都市女性都患有不同程度的痔瘡，到懷孕時痔瘡就開始一發不可收拾。專家指出，準媽媽們一定要做好預防痔瘡和抵抗痔瘡的準備。
七成孕婦有痔瘡頭號敵人是便祕
“孕婦是痔瘡的高發人羣，發生率高達76%，便祕是頭號敵人！”醫師介紹，痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團，它的發生與痔靜脈受到壓迫、迴流不暢及外來刺激有關。
在懷孕期間，由於飲食改變、運動減少，孕婦很容易排便費力或便祕，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液淤積曲張，誘發痔瘡；到了懷孕中晚期，為了保證胎兒的營養供應，孕婦盆腔內動脈血流量增多，但隨着胎兒發育，子宮日益增大壓迫盆腔，腹部壓力不斷增高及孕激素的升高，更容易使痔靜脈叢血管內的血液迴流受到阻礙，更容易誘發痔瘡或使其加重。
“事實上，由於飲食和生活習慣的差異，女性比男性更容易發生便祕。不少婦女在懷孕前已經患有痔瘡，在孕期往往會加重。正是基於上述原因，孕婦痔瘡患者已經形成了一個數量龐大的人羣。除了痔瘡外，妊娠期間還常併發有肛裂、大便乾硬等肛門周圍疾病。”王輝説。
孕期不宜用藥物理療法更安全
“面對孕期的痔瘡患者，醫生往往很尷尬，治療風險太大。”醫師説，孕婦痔瘡的危害遠遠大於一般人羣。痔瘡引起的盆底疼痛、反覆出血甚至肌肉痙攣，日積月累，可導致貧血，出現頭昏氣短、疲乏無力、精神不佳等症狀，這不但危害孕婦身體健康，也影響胎兒的正常發育，易造成胎兒發育遲緩、低體重，甚至早產或死亡。“但在懷孕期間，不主張對痔瘡用藥或進行手術治療，最好是妊娠結束以後再做處理。”王輝説，因為局部亂用藥或手術麻醉，都可能造成胎兒流產或畸形。除非痔瘡已經很嚴重，影響到正常生活，例如出現疼痛難忍的血栓痔或脱出肛門難以還納的嵌頓痔等，則應考慮終止妊娠實行手術。
對於孕婦痔瘡患者，醫生表示可先用安全的物理療法防止痔瘡加重：
一、温水療法：每天淋浴時，將温水噴頭對着肛門噴洗10分鐘，此法也可幫助痔瘡止血；或者直接温水坐浴5-10分鐘。
二、每天練習提肛運動（即有意識地收縮肛門）30-50次，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環，減少痔瘡發病，這項鍛鍊對順產也有很好的幫助。
三、選擇舒適透氣的凳子，減少肛門壓力。
專家建議
防痔瘡：首防便祕、拒絕久坐久站
王輝強調，在懷孕前，特別是有長期便祕的婦女，應先做下肛門檢查，排除痔瘡後再行懷孕。預防痔瘡關鍵就是要預防便祕：
一、清淡飲食，多吃粗纖維果蔬。麥片、紅薯、玉米、芹菜、蘿蔔、小白菜等能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。
二、不要久忍大便，養成定時良好的排便習慣。
三、便祕了，吃點小麥纖維素片治療便祕。它跟麥片一樣功效，孕早中期的孕婦也可以安全吃；對於頑固便祕，還可以直接飲下30-60ml食用油/天，能直接潤滑腸道。
四、避免久站久坐。適當的户外活動可促進肛門直腸部位的血液迴流，促進腸蠕動而增加食慾，防止便祕。
