首先，孕媽媽在發現自己感冒鼻塞的時候，一定要多飲水。飲水可以緩解鼻塞的症狀，有利於感冒的恢復。
其次，孕婦由於身體的特殊性，所以建議孕婦不要使用西藥來治療。
再次，孕媽媽要多吃維生素C的蔬果類食物，把自身的免疫力提高。
另外，室內的空氣一定要保持清潔，儘量讓空氣保持新鮮。
最後，孕媽媽還可以熬製薑糖茶，要注意是趁熱服用。
大約有20%孕媽咪在妊娠期發生鼻子通氣不暢和鼻出血，尤以最後3個月多見。這常使孕媽咪誤為患了感冒，擔心胎寶貝是否被影響。其實，妊娠期鼻堵塞並非都是患了感冒，其中大多是由於內分泌系統分泌的多種激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血腫脹所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血隨之消失，不會留下後遺症。因此，不必過於緊張，那樣只會加重鼻塞症狀。另外，也不要自行濫用藥物，聽從醫生指導即可：
在鼻子不通氣、流涕時，可用熱毛巾敷鼻，或用熱蒸氣薰鼻部，這樣可以緩解症狀。
不要擅用滴鼻藥物，如麻黃素、滴鼻淨等，尤其是血壓升高的孕媽咪，應用麻黃素類藥物會使血壓更高。使用激素類、抗組織胺等抗過敏藥也應按照醫囑，以免服用後對胎寶貝不利。
鼻血管充血變粗，很容易受刺激破裂出血。出血時用手捏住鼻翼即能很快止住血，如果難以止住可在鼻孔中塞一小團清潔棉球，緊壓5-10分鐘並捂住鼻柱；若是出血較多或經常反覆出現應及時去醫院檢查，大多是伴有妊高症、妊娠血管瘤，早診斷、早治療可防止發生嚴重後果。
由此看來，孕婦鼻塞怎麼辦的問題便解決了。在此，要提醒準媽媽注意的是，不要過於用力的擤鼻涕，以免用力過大傷害到寶寶或者是造成下腹的不適。在平時的生活中，準媽媽要注意適量的運動，增強自己的身體抵抗力。
