1.日程推算法， 下次月經估計的時間往前數14天，確定為排卵日，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日加起來共10天就是推算的排卵期。
2.觀察陰道分泌物來判斷排卵期，當兩個月之間陰道分泌物出現增多，性質呈稀薄乳白色，用手觸摸時可呈現拉絲狀，持續時間為2-3天，一般就是排卵期。
3.通過檢測基礎體温來觀察是否排卵，女性排卵後第二天，基礎體温會上升0.5℃左右，高温期約持續12-16天。
4.女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
5.有女性在月經週期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯，這些疼痛持續1——2天后消失。
