1.正確測量基礎體温：可以通過温度曲線表判斷準媽咪是否排卵，指導避孕，也可以迅速診斷早孕，提示其他病變。
2.每天服用4顆天然鈣：平時需要多攝入含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、豆製品等，以保證寶寶成功受孕。
3.用保險套避孕：性交時一定要使用保險套，切實避孕，不能使用避孕丸或避孕環，以免破壞未準孕媽的陰道環境。
4.持續測量基礎體温：每天不間斷測量體温，確定體温突然下降的日子，要注意頸管粘液的增加，一併填入基礎體温表上。
5.超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查：服用2個月天然鈣後到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，確定是否要持續服用天然鈣。
6.生男孩的最佳性交體位：儘量在女性達到高潮之後再射精，性交結束後，女性先不要移動身體可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。
