河裏的小河蝦孕婦能不能吃河蝦

1.可以。河蝦中鈣、磷、鐵、蛋白質等含量較高，是營養豐富的水產品，具有通乳、抗氧化、保護心血管系統的作用

2.蝦皮還有鎮靜的作用，可以緩解情緒及神經衰弱，集中注意力等。

3.河蝦中鎂含量較高，鎂有重要的調節心臟活動的作用，可以較好的保護心血管系統

4.河蝦中含有豐富的蛋白質，對胎兒的發育提供營養，還含有豐富的維生素和礦物質能夠促進胎兒的骨骼發育。

5.孕婦吃河蝦能夠補益腎精，起到安胎、保胎的作用。

6.河蝦中鎂含量比較高能夠促進胎兒的心臟發育。