計劃你的工作
1、學會拆分任務：將任務劃分為可操作的、可執行的小模塊，可以使時間管理更容易，你只需要確保每個小任務都能順利完成。
2、五分鐘原則：如果能在5分鐘內完成某件事，立即處理。當小事情堆積起來時，大腦會不斷提醒你去做。當大腦有意識地消除這些提醒時，它會逐漸形成心理壓力，這隻會導致你花費更多的精力去處理它們。
採取行動要趁早
1、設定一個你可以為之奮鬥的目標：一個明確的目標，讓你的職業發展積累經驗，並圍繞一個方向形成核心競爭力。
2、建立專業定位，樹立自己的品牌形象：要使自己的名字成為一個品牌，這就需要繼續經營，也需要在專業能力方面與業內最優秀的人才保持一致。
培養職場心態
1、在其職某其位，樹立職業精神：良好的職業素質，有時比能力本身更重要。只要在這個職位上，我們就應該做好相應的工作。
2、能力隨着工作時間的增加而積累：如果三年工作能力與一年工作能力沒有很大差異，他們就會遇到突破晉升的阻力。隨着工作時間的積累，能力也應該得到提高。
發展"軟技能”
1、專注於一件事：在多任務模式下，在任務之間來回切換消耗更多的能量；專注於單項任務消耗的能量更少。
2、把信息“外化”：你不需要把所有東西都用大腦裏記下來，日曆和手機都可以是大腦的擴展。把信息外化到一張紙或芯片上，以避免大腦記住無數的細節，減輕大腦的記憶負擔。
3、定期清理你的大腦：每週拿出一天，關掉你的電子設備，只做創造性的工作。讓自己進入一種心態，也就是説，你現在正在做的事情是最重要的。
4、提醒自己未來會發生什麼：讓日曆告訴自己今天做什麼和將來做什麼。計算完成新任務需要多長時間並對日曆加以備註。
規劃自己的生活
1、堅持閲讀：你的閲讀量越廣泛，事業發展就會越開闊，見識就更加高遠，這也是擺脱平庸的最好捷徑。
2、堅持鍛鍊：鍛鍊對你的身心健康有好處，主動去做，讓它成為你日常生活的一部分。
3、嘗試學習一種新的語言：學習一種新的語言就像掌握一種新的技術和理解文化的過程，也是一種打開心智的體驗。
4、經常裝飾你的房間：生活環境會影響你的心態和狀態，如果你在一個整潔有趣的房間裏，你每天都會感覺良好，充滿鬥志。
5、保持睡眠：睡眠對你的記憶和認知能力非常重要。有時當你醒來時，你可能會發現自己已經想清楚之前困惑的問題了。
6、心情放鬆：每天至少開懷笑一次，使用印有不同版本笑話的日曆，或者看你最喜歡的動畫來放鬆。
