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舒緩腰背瑜伽1.仰躺，將雙手打開呈一字，雙腿自然併攏，然後將雙膝曲起來，身體慢慢的向左扭轉，肩部保持不變，頭部同時轉向右側，保持5個呼吸左右就可以換一側了。舒緩腰背瑜伽2.仰躺墊子，雙腿自然的打開與髖同寬，然後將右膝蓋去起...

6款能讓你透露女性萬種風情的夏裝穿。露背收腰吊帶連衣裙吊帶和V領設計的結合是我滿喜歡的設計，露背收腰吊帶連衣裙顯瘦是不用多説的，並且在V領處還做了黑色的邊，不要小瞧這個邊哦，這個露背收腰吊帶連衣裙設計很有心計的...

擁有纖細迷人的小蠻腰是完美曲線美必不可少的，想打造a4小蠻腰嗎？除了日常有一個好的習慣之外，怎麼樣能瘦腰？瘦腰的最快方法有哪些？一起和小編了解一下瘦腰的方法吧。瘦腰的最快方法：變身纖腰大美人的瘦腰方法1.挺腰直身端坐...

揹帶闊腿褲穿搭技巧腰粗的女生擁有纖細小蠻腰闊腿時尚揹帶褲+T恤揹帶闊腿褲穿搭技巧腰粗的女生擁有纖細小蠻腰説説造型：很適合個子比較矮菇涼穿的揹帶闊腿褲，剛好露出纖細的腳踝，很洋氣。關鍵是這種闊腿褲穿起來很顯瘦，加...

6款露背收腰吊帶連衣裙能讓你透露女性萬種風情。這條露背收腰吊帶連衣裙是泰國潮牌的設計，那麼多裙子中，我一眼就看到了露背收腰吊帶連衣裙，走近一看，不僅僅是顏色正哦，版型也很特別，露背收腰吊帶連衣裙，彰顯女性萬種風情。...

小白鞋搭配高腰背心裙。甜美性感背心裙，輕鬆穿出時尚範。高腰背心裙怎麼搭配鞋子才時尚呢？想要穿出街，高腰背心裙只需要簡簡單單搭配一件時尚小白鞋，就能搭出高貴甜美範。百搭圓領高腰連衣裙超簡潔的版型讓氣質立升，薄款針...

49歲許晴解腰帶：許晴標準的巴掌腰、水蛇腰（圖）49歲許晴深夜在酒店走廊解腰帶，身材太好簡直就是水蛇腰！到底是許晴自己本身就是大吃貨，還是她被助理帶上的吃貨道路呀。前兩天大半夜許晴蓬頭垢面吃炸雞。第二天晚上也很豐盛，不...

高腰OL兩件套背心裙稍微知性一些，咖色的高腰背心裙是最好的選擇，拋開象徵氣質的顏色暫且不論，高腰OL兩件套背心裙的款式也是一等一的經典。高腰OL兩件套背心裙怎麼搭配外套才能彰顯十足的OL範兒呢？看小編分享圖片。中長款...

手拿包搭配高腰OL兩件套背心裙稍微知性一些，咖色的高腰背心裙是最好的選擇，拋開象徵氣質的顏色暫且不論，高腰OL兩件套背心裙款式也是一等一的經典。高腰OL兩件套背心裙既不刻板守舊，又不過於花哨，實乃都市女人之必備裝束，十...

懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺着肚子坐着工作，頸、肩、背兼手腕、手肘痠痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脱這些不適：頸部：先挺直前望，然後彎向左邊並將左耳儘量...

謝楠素顏大秀蠻腰：緊身運動背心,馬甲線十分明顯（圖）6月8日，謝楠在自己微博上傳一張照片。照片中的她身穿黑色運動短褲，站在鏡子前，素顏出鏡，除了能看到她的細膩皮膚和苗條身材外，她的腹肌和馬甲線十分顯眼。謝楠發文謝楠在和...

女生如何快速瘦腰？想擁有婀娜多姿的好身材，性感的小蠻腰是必需有的，對於腰粗的你如何練就性感小蠻腰呢？昕薇小編為你分享五步瘦腰操，讓你秀出性感小蠻腰。女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰五步瘦腰操第一步：後踢腿...

雪紡高腰揹帶半身裙搭配。雪紡高腰揹帶半身裙，氣質優雅，整體撞色效果，韓妹最愛的減齡揹帶裙。短袖字母印花上衣搭配雪紡高腰揹帶半身裙，青春又減齡。為純色的揹帶裙注入青春氣息，懶人必備的兩件式套裝。夏裝白色揹帶裙青春...

修身九分高腰揹帶褲搭配：青春減齡揹帶褲推薦。修身九分高腰揹帶褲，是為夏天愛搭配又不愛穿裙子的你準備的，修身九分高腰揹帶褲上身很顯瘦，也很有學院氣質，小高腰加抽繩設計，拉出腰部線條。修身九分高腰揹帶褲，青春減齡揹帶褲...

對於長時間坐在辦公室工作的白領們來説，腰痠背痛似乎是常有的事。其實可以好好利用上班空閒時間做點小運動，能有效消除腰痠背痛症狀。下面教你4個辦公室可做的小運動，幫你消除腰疼背痛。一、抬腿動作1、端坐在椅子上，抬頭...

每個女生都想要自己看起來苗條纖細的，但是總有的女生明明體重並不重，從外形上看還是覺得虎背熊腰像一個女漢子。為什麼自己看起來就比別人大了一號呢？如果體重不重，那麼就可以考慮一下自己是不是肩寬了。肩寬的女生如何搭...

高腰背心裙天絲面料柔軟、輕盈、高貴又甜美，高腰背心裙讓整條裙子仙美如詩。高腰背心裙復古的造型永不會過時，高腰背心裙也巧妙地隱藏身上的肉肉。小編分享幾款高貴甜美背心裙推薦圖片。百搭圓領高腰連衣裙超簡潔的版型...

説冷不冷説熱不熱的早春季，備上件小背心或是緊身T恤作為內搭最合適了，基礎款的顏色完全不會挑人，搭配高腰短裙等露出點點腰線是相當性感的，外面再套件襯衫或是風衣針織衫神馬的簡直是好看到沒朋友。1、背心V領性感針織吊...

每個女人都想擁有纖細小蠻腰，看着別人曼妙的身姿，只能自歎自己長了一個水桶腰，怎麼樣能瘦腰？我們知道減肥喝水是必需的，除了掌握減肥喝水的最佳時間，做一些適當的運動才能更有效果。一起和小編看看怎麼樣能瘦腰吧。怎麼樣能...

性感迷人的小蠻腰一直都是女人的追求，但是由於長期缺乏鍛鍊、運動、代謝不好、長期久坐、營養過剩等原因，脂肪很容易在腰部堆積起來，瘦腰不成反而成了水桶腰。腰部和腹部如果缺少鍛鍊，肌肉就會變得鬆弛，瑜伽健身可以促進腰...

張嘉譯貓着腰走路駝背更嚴重了,腳脖子還綁着一根小紅繩（組圖）張嘉譯貓着腰走路駝背更嚴重了，腳脖子還綁着一根小紅繩引關注，一身超接地氣的中年大叔打扮與熒幕上的他相差巨大，讓人不敢認。6月27日，老幹部張嘉譯現身機場，灰色...

張韶涵大秀小蠻腰：背心搭配短裙,衣品好到爆炸張韶涵出席某發佈會。張韶涵背心配短裙變動感美少女，清涼展示小蠻腰花式擺pose。1米58的張韶涵衣品好到爆炸，堪稱小個子姑娘的穿搭教科書！逆風歸來的她，不僅憑藉着美韻韶音驚豔...

連衣裙的小性感，今夏，讓你穿出別具一格的時尚。高腰修身背心裙精緻做工，時尚典雅，修身不規則裙秀出S型身姿，高腰修身背心裙穿搭誘人性感的高跟涼鞋，高腰修身背心裙讓你更顯時尚優雅名媛範。新款印花高腰修身背心裙小背心的...

虎背熊腰怎麼減肥？對於女人來説虎背熊腰怎麼看都是胖子，不要總拿骨架大沒辦法當藉口，就連娛樂圈的明星長的臉蛋再漂亮，也因為虎背熊腰吃虧嘲諷？想減肥，幾個簡單動作逆襲虎背熊腰。趕快來看看吧。虎背熊腰怎麼減肥：幾個簡單動...

背心搭配高腰五分休閒褲。在挑褲子這件事上，如果想迅速get好品味，那高腰五分休閒褲一定是最佳的選擇。盛夏時節，選一條高腰五分休閒褲，收腰顯瘦，時尚百搭，擁有好腿型不再是夢。寬鬆闊腿熱褲好品味既指的是對時尚的敏感程度，...