近日，有消息稱孤獨會導致腦萎縮，這是真的嗎？這到底是怎麼回事呢？孤獨是一種病嗎？怎麼能夠減少孤獨感呢？一起來看一下具體的情況。
孤獨會導致腦萎縮
近日，在南極科考人員最新發現，長期孤獨或許會導致腦萎縮，這一消息傳出來，在網上引起了熱議，這到底是怎麼回事呢？為什麼説孤獨會導致腦萎縮呢？
南極科考人員做了一項實驗，其中南極科考站的9名科考隊員，在孤獨環境中居住了14個月之後，在檢測海馬區齒狀回時發現，這9位科考人員的馬區齒狀回萎縮至4%至10%不等，並且腦源性神經營養因子（BDNF）水平方面平均降低有45%，沒有BDNF，海馬區無法建立新的神經聯繫。
這項研究表明，如果一個人長期處於相對孤立、單調的環境裏面的時候，會有某些大腦結構萎縮的現象出現。
對此，不少單身網友表示自己好像又被冒犯到！事實上，單身並不意味着就孤獨，孤獨是一種主觀臆想，並不是一種疾病，只要一個人充滿着正能量，不予社會脱節，就不會有孤獨的感覺。
如何減少孤獨感
孤獨其實是一種自我感覺，一個人之所以會有孤獨感是因為一個人的心理上對個人行為存在偏差。比如説一個人逛街、吃飯，總會覺得很不舒服，怕別人説你怎麼一個人。其實，在現在這個社會當中，隨着自己的年齡慢慢的增大，身邊的朋友都漸漸的有了自己的生活，這是很自然的一件事，所以要勇於接受這樣的現實，一個人並不孤獨就要看你如何看待了。
另一方面，之所以人會孤獨，就是內心空虛的原因，應該在平時多讀一些有用的書，來充實自己的內心世界。
此外，人應該讓自己忙碌起來，這樣自己才會覺得有價值，生活的也能愉悦。在平時多和朋友走動走動，談談心，也能減少自己內心的孤獨感！
