嘴脣發紫平時要注意什麼

嘴脣發紫平時要注意什麼

嘴脣發紫是什麼原因導致的？

1.血液循環不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風的傾向，在極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴脣呈現青紫色。

2.消化系統出現異常，食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，嘴脣會呈黑紫色。

3.可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現黑色沉澱、深色斑。

4.經常胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等，或者身體裏還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在！

對於嘴脣發紫的情況，大家都很想了解對於這種情況我們有沒有什麼辦法可以調理，以此來改善嘴脣發紫的情況。

1. 如果你平時很缺乏運動，那麼你可以每天堅持半小時左右的慢跑，提高你的身體素質，慢慢會發現你的脣色開始有所改變，對於吸煙的朋友，最好也是減少吸煙的次數。

2. 如果是由於血液循環不暢通而導致的嘴脣發紫就應該多食各類食物，千萬不要挑食，可以選擇新鮮的蔬菜和水果。

3. 如果是缺乏維C而導致的嘴脣發紫可以食用含維生素c含量高的食物，比如西紅柿，菠菜和獼猴桃等食物。

4. 還有一個小妙招就是每天飲用少量的老陳醋，因為老陳醋對於身體而言具有活血，改善血液不暢的作用。

5. 對於貧血而導致的嘴脣發紫的患者來説，最主要的就是應該補血，首先就要從飲食上注意，多食用補血高蛋白的食物，例如紅棗，花生等。