天靈蓋疼是怎麼回事：造成天靈蓋疼的3大因素
經常會聽到周圍的人説天靈蓋疼，特別是那些上班的人羣，都説隔三差五就會出現一次頭疼，還會懷疑自己是不是得了腦瘤等等，其實天靈蓋疼有可能是因為疾病，但絕大多數都是精神和不良習慣導致的，並沒有那麼嚴重，下面小編給大家説一些造成天靈蓋疼的原因。
1、疾病因素
1.一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經血管性頭痛，或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關，即大多是因受到劣性精神刺激，或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經血管性頭痛，或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關，即大多是因受到劣性精神刺激，或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。
2.鼻炎導致的天靈蓋疼。有時候，我們的鼻子不通氣，或者是鼻子有一些問題，例如鼻竇炎等情況的話，也會導致我們的頭部出現疼痛。這個引起的要看當天的天氣狀況，以及環境的污染度等。如果這個引起的話，只能先治好鼻子處的問題，才能治好頭痛。
2、精神因素
1.當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致頭痛的發作。據調查，有84%的憂鬱症患者都會伴有頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適，偏頭痛。
2.壓力引發的頭痛。這個不用講，大家自然明白。如果工作或者是生活壓力大，那麼就會直接影響到頭部，導致頭部出現頭痛等症狀。一般如果你在工作壓力大，沒有足夠時間休息的情況下，出現頭痛的現象的話，要好好休息，注意合理安排自己的工作時間。
3、不良習慣因素
1.天氣寒冷的時候，許多人喜歡戴耳套或者是帽子。有些人戴的耳套或者是帽子就比較緊。當這些東西緊緊箍住頭部的話，會導致頭部缺血氧而出現疼痛的症狀。當因這個原因出現的頭痛的話，最好是可以換一些大的鬆一點的防護工具。
2.戴耳機聽音樂導致的頭痛。這個頭痛，可能大家還沒有引起關注。如果你天天把耳機塞進自己的耳朵裏，因為大腦一直處在吵鬧和興奮的狀態中，自然大腦無法得到正常的休息，就會出現頭痛的現象。這個時候，把耳機摘掉，去安靜地睡一覺，就會好起來。
3.吹冷風導致的。有些人喜歡在冬天的早晨洗頭，然後因為要上班，頭髮不幹，就跑去上班。這是很危險的一種行為。如果這樣的話，潮濕的頭遇到冷風被冷風吹了後，就會遺留頭痛的毛病，這點大家要引起注意，如果早晨要洗，也要吹乾了頭髮後再出門。
4.睡眠過多導致的頭痛。有時候，我們因為睡眠過多，也會導致頭痛。這種情況下，大家是因為身體一直處在放鬆和無攝入營養狀態下，導致的腦部缺水而造成的。所以，當你發現你因為睡眠多而引起了頭痛的話，建議你快到自然中去，呼吸一下新鮮空氣，吃一些食物。
