生完小孩後多久可以減肥？相信這是很多新媽媽最想知道的，-般情況下，自然生產後4-6周可以進行減肥運動，剖宮產則要在6-8周後開始進行減肥運動，如果傷口恢復得較慢，則應推遲減肥時間。一起來看看生完孩子後多久減肥比較合適吧。
生完小孩後多久可以減肥：順產2-3個月之後比較合適哦
如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始減肥是比較合適的；如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始減肥。而且，這也要依據個人的體質和身體恢復情況而定，需要諮詢專業的醫生。
生完小孩後，新媽媽要注意身體恢復，在飲食上也要注重營養均衡多樣，只有恢復到能承受中等強度運動後才可以開始減肥。
新媽媽要照顧好自己的身體，才能更好地照顧小孩，減肥和健康都有更好地保證。生完孩子多久後可以減肥？
一般剛生完孩子的媽媽，最好先採取靜養的方式來調理產後虛弱的身體，待身體休養一定時間後，方可以考慮減肥。和美專家表示，產後媽媽減肥，應該從低難度開始，當身體逐漸適應減肥的強度後，再隨着時間慢慢增加難度。因而，產後媽媽要想自身的身材恢復得更好，那麼選擇健康的、科學的，以及選擇適合您的減肥方式才是最好的。
生完孩子多久後可以減肥是因人而異的，一般是根據每位新媽媽的體質不同而進行減肥的時間有所不同，而且順產和剖腹產的新媽媽，產後開始減肥的時間也有所不同。若新媽媽是順產的，那麼在坐月子期間就可以通過適當使用收腹帶來減肚子，過了月子後可適當的走動來幫助減肥，切記真正加大減肥的強度是在產後的兩個月；若剖腹產的新媽媽，就要根據切口的恢復情況來安排的。因而，產後媽媽要予以重視，千萬不可以急於進行，以免適得其反而給身體恢復帶來很大影響。
生完孩子多久可以減肥：
生完小孩多久可以減肥？如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始減肥是比較合適的；如果是剖腹產的話就要根據切口的恢復情況來安排的。
