《我們相愛吧》第二季，橙汁夫婦狂秀恩愛，宋智孝短褲大秀長腿，惹得路人紛紛尖叫！作為RM女神，宋智孝的素顏是廣受好評的，除此之外，懵智的大長腿也俘獲了不少的網友。宋智孝短褲秀美腿，迷倒BOBO陳柏霖，推薦粗腿女生兩招瘦腿法，甩掉贅肉做女神！
一、快步走
跑步對於腿部塑形有着很好的效果，但鑑於不少人都以工作繁忙為藉口，很少進行跑步鍛鍊。想要好身材就要下點苦力！推薦大家每天快步走40分鐘，不管是上下班還是夜晚鍛鍊，快步走的速度介於走路和跑步之間，而且不會有很大的運動量，適合剛開始減肥的肥胖人士。
需要注意的是，在快步走時最好穿着舒適的鞋子，以免扭到受傷。
二、腿部按摩
運動量上去之後，很多女生都害怕會有肌肉腿。其實只要恰當的進行按摩，就能舒緩腿部疲勞。並且，每天堅持按摩腿部能有效塑形，對於有蘿蔔腿或者O型腿的人士，這是一種很好的方法。
建議大家在夜間洗澡後，取適量的按摩霜在掌心，先雙手搓熱，然後開始在腿上按摩。注意要兩個手的虎口位置都按摩到，並且從下往上的推按，有助於軟化脂肪，幫助瘦腿。
