【臉部皮膚保養】皮膚貴在保養，就算你天生麗質想要永葆年輕容顏，臉部皮膚保養是關鍵，保養皮膚除了每天用的基礎的化粧品外，日常生活中怎樣保養臉部肌膚？一起和小編看看臉部皮膚保養的方法吧。
臉部皮膚保養：日常生活中的皮膚保養祕訣
1、除雀斑：杏仁+蛋清
杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。
2、改善皮膚粗黑：白醋+甘油
用白醋與甘油按2：1混合，常擦於皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）
3、除面部色素斑：西紅柿汁+蜂蜜
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
4、飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裏透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！
5、做好防曬，一件事頂一萬件事
僅僅用一個數據來傾述防曬修護的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬霜的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。
想要保養皮膚日常生活中應該多吃什麼呢？
1、山芋能活化肌膚細胞，對抗粗糙和乾燥
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙。
山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。
2、蓮藕讓肌膚充滿迷人光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
3、木耳抗肌膚粗糙，調理內部循環
木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。
木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便祕而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
4、梅子有去角質的功效
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒，效果更好。
2--3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
5、芝麻可以為肌膚補充健康的油分
傳説慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。
【臉部皮膚保養】皮膚貴在保養，就算你天生麗質想要永葆年輕容顏，臉部皮膚保養是關鍵，保養皮膚除了每天用的基礎的化粧品外，日常生活中怎樣保養臉部肌膚？一起和小編看看臉部皮膚保養的方法吧。
臉部皮膚保養：日常生活中的皮膚保養祕訣
1、除雀斑：杏仁+蛋清
杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。
2、改善皮膚粗黑：白醋+甘油
用白醋與甘油按2：1混合，常擦於皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）
3、除面部色素斑：西紅柿汁+蜂蜜
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
