去除雀斑小竅門，恢復健康美白肌膚。斑是困擾千萬女性的頭等肌膚問題。商家抓住這一情況，紛紛推出祛斑妙法，一時間神奇祛斑，一夜淡斑，具有傳奇色彩的祛斑説法鋪天蓋地的湧來，讓人眼花繚亂，恐怕只有練就一雙孫悟空的火眼金睛才能辨別真偽。雖然我們可能永遠也練不成齊天大聖的火眼金睛，但是好在我們有先人留給我們的經驗和先進的測評科技。
一、注重防曬工作，配合權威的祛斑產品。
這也是當前性價比最高的祛斑方式，雀斑是常見的色素性皮膚病，與遺傳有關，多發於青春期。常長於兩頰、鼻頭、上額。在日光照射後，雀斑數量會增加，顏色會加深。所以做好防曬工作是去斑第一步，也是重要一步。但是雀斑還是深深紮根在肌膚上，不治療它，它便難以淡化。此時選擇一個權威有效的健康祛斑產品尤為關鍵。
二、學會選購選擇祛斑產品。
1、要看效果，我們不應該只注重前期效果，而是要重點考查它的後期效果如何，能不能更穩定？會不會有副作用？會不會一停用就反彈？安全嗎等等。這樣才是衡量一個祛斑產品好壞的重點。
2、科學試驗證明不含汞。鉛等有害物質。無明顯過敏反應。無明顯毒素反應的產品才是我們應該選擇的。
3、純中草藥祛斑產品，因為純中草藥祛斑，不會在皮膚內殘留化學物。
三、有雀斑不用愁，合理膳食幫你消斑於無痕
夏日炎炎，許多女性都擔心曬後臉上會出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素含量豐富的食物，使皮膚長期光亮潔淨。
1、胡蘿蔔汁也有除雀斑功效
或者將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
2、多喝番茄汁可助你除斑美白
經常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素，B族維生素和維生素C，能有效減少黑色素的形成。西紅柿還含有番茄紅素，它具有抗氧化能力，增強人體的免疫功能，有抗衰老，滋潤皮膚的作用。西紅柿生吃熟吃均可。但因為其所含維生素C較豐富，加熱會遭到一定程度的破壞，而番茄紅素加熱後才能更好地釋放，所以也可生吃。
3、檸檬汁除斑效果也佳
因檸檬味酸，可將汁擠出，加冰糖適量飲用。除此之外，檸檬中還含有大量的枸櫞酸，能與皮膚表面的鹼中和，可防止色素集聚。因此，經常飲用檸檬水或在洗臉水中滴兩三滴檸檬汁，可使皮膚白嫩。而且檸檬味酸性平，夏季飲用還有生津止渴，開胃理氣的作用。
