怎麼祛斑和美白？白淨的皮膚上多了一些斑痕，讓MM覺得這樣的斑點瑕疵看起來很醜，怎樣祛斑最有效呢？今天小編帶來了5中無副作用的祛斑方法，還有7種民間美白祛斑小竅門，希望這些方法能幫助愛美的你去掉斑點，不留痕跡。還你完美無瑕肌膚。
怎麼祛斑和美白：怎麼祛斑最有效？6大祛斑美白小竅門
無副作用祛斑的5種方法：
1、防曬工作很重要
注意日常的防曬，防止臉部的照射。強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。
2、曬後修復不能忽視
經常的遭到曬，也是應該注意合理的方式。儘管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。
3、化粧品儘量少用
少使用一些化粧品這是較為關鍵的。化粧品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化粧，化了粧也要卸粧徹底，不要留有殘留物。
4、美容食物要多吃
經常的吃一些美容的食物，有助於健康。許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
5、祛斑美容食療方
下面為大家介紹一些食療的偏方，能夠祛斑美容。很多的天然食品有淡化雀斑的作用，那麼吃什麼可以淡化雀斑呢？
1）胡桃芝麻飲淡化雀斑
材料：一些胡桃，加上一些適量的食物，就有着這種效果的。胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。
將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。
功效：功效也是較為的神奇，要注意瞭解。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
無副作用祛斑的5大法寶
2）黑白消斑散
材料：準備一些黑木耳和白木耳。黑木耳10克，白木耳5克。
研成粉末，沖服。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。
功效：功效也是較為不錯的。可消淤化斑，潤膚滋肌。
3）白鴨消斑湯淡化雀斑
材料：準備一些鴨子，淡化雀斑的效果也是有的。白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。
將鴨子洗乾淨，開始入鍋。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上葱姜醃1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。
功效：能夠有着補腎的效果，較為神奇。可補益肝腎，養陰消斑。
7個民間祛斑美白小竅門：
1、冬瓜+白醋
做法：先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和，然後將其塗抹在清潔後的肌膚上，大概過10分鐘之後用清水洗淨即可。
注意：每天塗上2~3次能夠有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。
2、檸檬+黃瓜汁
做法：將黃瓜榨成汁，然後滴入少量的檸檬汁，將二者混合在一起之後，洗淨臉後再將其塗抹在臉上，大概過30分鐘之後用清水洗淨即可，接着再做後續的護膚工作。
注意：這款祛斑小妙方非常有效，但是要注意的是別在白天使用，以免損傷皮膚。
3、 糯米粉祛斑面膜
做法：準備好糯米粉和蜂蜜，分別取出2湯匙糯米粉和2茶匙蜂蜜，將其均勻混合調成糊狀之後將其敷在臉上，大概過15分鐘洗淨就可以了。
注意：油性肌膚的mm在糊狀的混合物種加入蛋清；乾性肌膚的mm則加入蛋黃；混合肌膚則要同時加入各一半的蛋黃和蛋清。
4、蜂花粉+蜂蜜
做法：將蜂花粉放入到一些蜂蜜中，讓它自然溶解之後，在晚上睡覺之前塗抹在臉上，堅持一段時間就能看到臉上的色斑明顯變少，而且肌膚也會變得更加白皙。
注意：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效減少黑色素，能讓色斑和暗沉都被掃除。
5、砂糖橄欖油麪膜祛斑
砂糖橄欖油麪膜祛斑法事先準備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每週進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。
6、黃瓜+珍珠粉祛斑
黃瓜+珍珠粉祛斑法將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗乾淨，堅持1個月效果就會明顯，接着繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
怎麼祛斑和美白？白淨的皮膚上多了一些斑痕，讓MM覺得這樣的斑點瑕疵看起來很醜，怎樣祛斑最有效呢？今天小編帶來了5中無副作用的祛斑方法，還有7種民間美白祛斑小竅門，希望這些方法能幫助愛美的你去掉斑點，不留痕跡。還你完美無瑕肌膚。
怎麼祛斑和美白：怎麼祛斑最有效？6大祛斑美白小竅門
無副作用祛斑的5種方法：
1、防曬工作很重要
注意日常的防曬，防止臉部的照射。強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。
2、曬後修復不能忽視
經常的遭到曬，也是應該注意合理的方式。儘管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。
3、化粧品儘量少用
少使用一些化粧品這是較為關鍵的。化粧品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化粧，化了粧也要卸粧徹底，不要留有殘留物。
4、美容食物要多吃
經常的吃一些美容的食物，有助於健康。許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
