女人怎麼抗衰老？對於女人來説擁有希望自己能有20歲的容貌，想要自己凍齡，掌握正確的抗衰老方法很重要，一起和小編了解一下女人最基本的抗衰老方法吧。
女人怎麼抗衰老：掌握正確的抗衰老方法很重要
堅持按摩
按摩可以促進面部的血液循環，還可以刺激到一些穴位，多按摩可以讓我們的肌膚更加容易吸收護膚品。按摩還可以提拉我們的面部，讓我們的蘋果肌不會那麼容易下垂。按摩一定要堅持，一個星期至少進行一次完整的按摩，自己根據視頻來學習就可以了。
作息規律
這一點看似簡單但很多人都做不到，規律的作息有利於我們的肌膚修復，熬夜是肌膚的大敵，一定要記住。最晚不要超過十一點鐘，過了這個點再睡，就算你睡再多也是沒有用的，因為已經過了肌膚修復的黃金時間了！
堅持使用抗衰產品
不管用什麼護膚品，都不能三天打魚兩天曬網，這樣很難看到效果的！好的護膚品不是讓你一下子看到明顯的效果，是慢慢的改變，所以不能着急，護膚是一條漫長的路，必須要有耐心，你需要做的就是堅持！
