1、生活飲食方面，要有忌口，不能吃含油量大的食物，少吃火鍋、辣條等容易上火的食物，同時要早睡早起，避免長時間熬夜。
2、多喝水，多吃水果和蔬菜，每天要儘量的多喝水，使體內物質流轉更快，更好的排除體內毒素，保證內分泌功能正常，西紅柿和胡蘿蔔具有美白的功效，多吃能夠使皮膚變得光滑細膩。
3、保持每天樂觀的心情，心態好了，人們才會精神好，身體個功能正常運轉，氣血通常，氣色紅潤。
4、每天用温水洗臉，同時用毛巾蘸取温水進行擦臉，然後再用潔面產品洗一下更好的清潔皮膚深部的髒東西。
5、面部出現痘痘，不要用手擠破，先等到痘痘長大變成黃色的，用棉籤擠破不會污染擠破處，避免感染。
6、使用美白祛痘的護膚品，通過減少出油量，補充水分，緊緻皮膚的方法達到美白祛痘的效果。
