很多女生都被膚色暗黃、有斑點等肌膚問題困擾着，而想要達到美白淡斑的效果，卻不是一朝一夕能夠解決的。不僅從護膚品上要入手，還要注意內調（日常調理），也就是飲食方面，要雙管齊下的，這樣才能持久有效。
1、要做好防曬
臉上有斑的女生一定要做好防曬隔離，不管陰天下雨，一年四季都是需要防曬的。紫外線無處不在，不只是來自陽光，還有電腦、手機等等。
做好防曬措施，才能防止黑色素沉澱，才能最大程度上抑制斑點變大。
2、可以用一些具有提亮膚色美白的精華
比如今年非常火的OLAY玉蘭油小白瓶，內涵高純度的煙酰胺精華，能夠一直黑色素的產生，從深層淡化斑點，提亮膚色，修復肌膚的屏障。還含有礦物質透亮成分，能夠起到勻亮膚色，簡單黃氣的效果。
單純的依靠水乳的補水保濕，是遠遠不夠的。既然現在有這些黑科技，能夠幫助我們解決肌膚問題，那麼為什麼不花點錢挽救自己的臉呢。
3、自制蜂蜜檸檬水
市面上賣的蜂蜜檸檬水，大都是添加了很多香精和糖分的，效果遠遠沒有自己製作的好。
大家都知道檸檬含有豐富的VC，是天然的護膚佳品，具有美白的功效，還可以減少黑斑、雀斑的產生。而蜂蜜，具有美白養顏、潤腸通便、吸引潤燥的功效。
所以蜂蜜檸檬水對淡斑美白的是很有用的，但是一定要長期堅持，三天打魚兩天曬網是肯定看不到效果的。
只有醜女人沒有懶女人，如果你臉上有斑皮膚髮黃，還不勤快些改變的話，那麼隨着年齡的增長，肌膚狀態只能越來越差，想要真正達到祛斑的效果，是需要堅持的。
