早上醒不來怎麼辦？對於上班族來説每天早上起牀就是一件很困難的事，去到浴室照鏡子，面部黯淡無光，一臉倦容……猛地發現原來自己的皮膚還在睡！小編為你分享5個醒膚步驟徹底驅除睡意，讓你出門前精神煥發哦。
早上醒不來怎麼辦：5個醒膚步驟徹底驅除睡意
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
一、起牀空腹喝白開水最健康
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
不要小看這杯水，這不但能潤腸，促進腸胃蠕動，緩解便祕症狀，排除體內的廢物毒素，還能讓肌膚增加彈性，讓膚質狀況變好。很多人也偏好選擇蜂蜜水，但是蜂蜜水中的果糖需要經人體代謝轉化為葡萄糖後，才能被人體所吸收利用，這樣也就失去清晨第一杯水清除體內廢物、加速代謝的作用了。
二、温和洗臉，喚醒昏睡肌膚
起牀後，仍然一臉倦容，説明肌膚仍然在睡眠狀態，這時洗臉就是醒膚最好的步驟！此時應選擇偏涼但適中的水温，才不會太過刺激，冬天的時候可以加一些熱水調温。快洗好臉時，再用冷水收斂，才可達到零毛孔的最佳效果。
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
洗臉產品的選擇則依據個人的膚質狀況，敏感乾燥肌可選擇保濕、滋潤功能較強的潔顏產品；油性肌膚則可利用清水臉即可。
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
三、有效利用時間的保養程序
一定要好好把握清晨的保養時間！不妨好好利用起牀後一定會刷牙、上廁所的這段時間，花個10-20分鐘敷片面膜， 面膜也是保養品中最有效率、具有救急功能的產品，不僅能讓肌膚迅速達到飽滿水潤的效果，精神也跟着振奮起來了。而且，如果需要上粧的話，敷片面膜會更貼粧。
四、一定要用爽膚水和高保濕性產品
雖然護膚程序繁多，但想讓熬夜疲憊的肌膚達到完美狀態，或讓後續上粧時的粧感更加服貼，一定要選擇使用爽膚水和保濕力較強的精華液。
用化粧棉蘸取一定量的爽膚水，然後輕輕擦拭面部，進行二次清潔，絕對馬上就醒了。如果覺得自己臉上還是乾乾的，洗完臉以後，可以立刻噴上保濕噴霧。
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
在塗抹完精華液後，用手掌輕輕覆蓋在臉部，依次覆蓋額頭、臉頰、下巴等位置各10秒，透過手掌的温度，促使肌膚更完整地吸收保養精華。
五、淋巴按摩，小臉去水腫
有時候一早醒來，總會發現鏡中的自己飽受臉部水腫困擾，其主要原因其實是循環不順暢，臉部的組織難以代謝水份，這時就需要靠按摩手法，再搭配早上的保養面霜，加速新陳代謝，消除臉部水腫。
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
按摩步驟：
1. 雙手握拳，利用食指和中指的指節抵住下顎邊緣，從下巴處漫漫向鬢角部位推展；
2. 利用食指指節，輕輕按壓從眼尾直至耳朵處，最後按壓耳垂後方的凹處的耳下腺，幫助肌膚排除廢物；
3.用中指和無名指指腹，從下巴往耳垂方向打圈按摩；
4.從頸部向下推，順着淋巴腺排出滯留在體內的廢物及水份。
早上醒不來怎麼辦？對於上班族來説每天早上起牀就是一件很困難的事，去到浴室照鏡子，面部黯淡無光，一臉倦容……猛地發現原來自己的皮膚還在睡！小編為你分享5個醒膚步驟徹底驅除睡意，讓你出門前精神煥發哦。
早上醒不來怎麼辦：5個醒膚步驟徹底驅除睡意
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
一、起牀空腹喝白開水最健康
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
不要小看這杯水，這不但能潤腸，促進腸胃蠕動，緩解便祕症狀，排除體內的廢物毒素，還能讓肌膚增加彈性，讓膚質狀況變好。很多人也偏好選擇蜂蜜水，但是蜂蜜水中的果糖需要經人體代謝轉化為葡萄糖後，才能被人體所吸收利用，這樣也就失去清晨第一杯水清除體內廢物、加速代謝的作用了。
二、温和洗臉，喚醒昏睡肌膚
起牀後，仍然一臉倦容，説明肌膚仍然在睡眠狀態，這時洗臉就是醒膚最好的步驟！此時應選擇偏涼但適中的水温，才不會太過刺激，冬天的時候可以加一些熱水調温。快洗好臉時，再用冷水收斂，才可達到零毛孔的最佳效果。
早上起牀，空腹時，最好是喝一杯温水，還可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
