【怎樣使皮膚緊緻】隨着年齡增長，壓力累計及肌膚氧化，皮膚的膠原蛋白量減少，彈性纖維斷裂都會導致肌膚失去了緊緻立體的效果，肌膚下垂導致了法令紋，下巴贅肉越來越多。怎樣使皮膚緊緻？小編為你分享使肌膚緊緻的方法，一起來看看吧。
怎樣使皮膚緊緻：如何使臉部肌膚更緊緻彈實的方法
1、堅持抗氧化： 除了注意防曬外，也會着眼與對抗自由基，如攝取含有抗氧化成分的食品：藍莓、椰菜、石榴，飲用綠茶。局部使用含有維他命C、艾地苯醌、阿魏酸和咖啡豆的皮膚護理產品。這些成分能吸收自由基，消除皮膚炎症。
2、別讓壓力拉鬆你的皮膚：壓力會促使荷爾蒙中的氫化可的鬆隨之增加，使皮膚變薄，隨之鬆弛。建議通過冥想、瑜伽或其他舒緩的運動來緩解壓力，並保持充足的睡眠。
3、不要反覆減肥：因體重的驟然改變而導致的鬆弛屢見不鮮，如果你常年奉行節食，反彈，再節食，再反彈的減肥策略，那麼膠原蛋白、彈性蛋白都會變得脆弱，鬆弛。
4、健康的生活習慣： 你會習慣性地低頭？喜歡吃軟而沒有彈性的食物？喜歡吃甜食，無意中攝取了過量的糖分？這些不良的生活習慣，都會造成v 字部位的鬆弛，低頭會讓皮膚受地心引力的影響更巨大；沒有彈性的食物無法讓你的咬肌獲得鍛鍊，久而久之兩頰的肌膚失去彈性而鬆弛；過量的糖分會讓你的膠原蛋白、彈性蛋白糖化，皮膚變得鬆弛。
平時我們使用的化粧品中哪些成分能使肌膚緊緻？
使你立即緊緻的成分
咖啡因：咖啡因能收縮血管，起到撫平細紋的作用。同時它還可以立即減少眼眶周圍的水分沉積，消除水腫。所以當晨起臉部特別浮腫的時候，可以喝一杯黑咖啡消腫，並用隔夜紅茶包做冷敷。
透明質酸：透明質酸是人體天然分泌的保濕成分，年紀越大，分泌量越少，於是皺紋就會隨之產生。可選擇含有透明質酸成分或可促進透明質酸生成的保濕產品。
甘油：和透明質酸一樣，甘油同樣能夠增加皮膚所含水分。“通過給你的皮膚增加水分，可以讓皮膚看上去緊緻一些，效果立竿見影，保證令你滿意。”這也是Arden 的8 小時面霜長盛不衰的原因。
如何持久緊緻
乙醇酸：乙醇酸可加速細胞分裂速度，刺激膠原蛋白和彈性蛋白的再生。還有額外的好處：清除皮膚表層受損部分，清除死皮，防止皮膚開裂。抗老化面霜中多含有這一成分。
縮氨酸：縮氨酸是一組氨基酸形成的蛋白質，其性質類似膠原蛋白，可以幫助皮膚恢復緊緻。縮氨酸的種類很多，有些通過使肌肉放鬆來撫平皺紋，有些靠增加膠原蛋白含量來增加皮膚彈性。
維他命A：維他命A 是針對皮膚問題最有效的成分。這種元素具有多種效力，能刺激膠原蛋白的生成，使表層肌膚光滑，甚至可以改善膚色。最知名的緊膚產品中，均含有這一成分。
如何讓面部肌膚緊緻的按摩手法：
1、 將按摩霜放在手心温熱之後以打圈的方式均勻塗抹於臉部肌膚，四指併攏，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽穴部位，重複五次可有效提拉脣部肌肉。用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重複五次即可有效解決眼角下顎和臉頰肌肉的鬆垮問題。
2、 將大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，中指和食指放在鼻樑兩側，輕輕按壓，然後邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴的位置移動按住太陽穴3秒之後呼氣放鬆。用食指與中指呈剪刀狀，從鼻翼處開始至嘴角部位，撐開法令紋的同時輕輕按壓，每個動作重複5次就可以有效去除臉部皺紋了。
3、 先將臉部多餘的皮脂與污垢洗乾淨之後沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴，沿着骨骼進行提升，令下巴部位的線條流暢，沿着下巴的曲線做提拉按摩，最後再敷上有緊緻保濕功效的綠竹成分的面膜，久而久之就可以將難看的雙下巴去除掉恢復緊緻V臉。
4、 指腹完全平行貼合肌膚，因為接觸面積較大，力道才均勻適中，否則力道會落在指尖，力道太重且不平均，有可能破壞微血管產生淤血。對眼周進行適當力道的按摩之後就可以有效改善眼周細紋問題啦。
