經期一定不能做的事，經期不能做的事

1.不可以喝茶喝咖啡，因為茶葉中含有鞣酸，會阻礙身體對鐵元素的吸收，茶葉的濃度越高，對身體的阻礙越大，也不要喝咖啡，咖啡也會影響鐵元素的吸收和利用。

2.不要擼串，因為在經期身體受到黃體酮的影響，女性的油脂分泌會比較多，吃油炸的食品，很容易增強對皮膚的負擔。

3.不要大聲唱歌，經期大聲唱歌毛細血管容易出現充血的情況，聲音也會變得沙啞。

4.不要按摩，在經期按摩容易引起盆腔充血和血流加快的情況，也會出現經期延長。

5.不要着涼，如果在經期受涼，很容易對女性的子宮產生較大的影響。