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如何快速懷孕技巧

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如何快速懷孕技巧

許多夫妻從結婚開始就積極準備懷孕,但就是久久懷不上。對於這類夫妻來説,找到快速懷孕的方法是非常重要的。那怎樣才能快速懷孕呢?有哪些快速懷孕技巧可以使用呢?

一、排卵期同房

1.假如説要快速懷孕,那麼夫妻必須保證是在排卵期同房。

2.如果月經規律,排卵日在下次月經前14天左右,前後5天和4天屬於排卵期。

3.在此期間同房,可以增加受孕的概率。

二、控制同房次數

1.懷孕前一個月內,夫妻同房次數不宜過於頻繁,否則會影響懷孕。

2.每隔一天同房一次,可以有效保證精子質量,有利於精子和卵子的結合。

3.每次同房後,女性最好仰卧一會兒,這樣可以促進受孕。

三、以容易受孕的姿勢同房

1.在一定程度上,同房姿勢直接影響懷孕的概率。

2.男上女下姿勢,也就是所謂的傳教士姿勢,是最容易懷孕的姿勢,大家可以多多使用。

3.另外,像後背式、交叉式、側卧式等,都是能增加受孕機率的同房姿勢,建議想快速懷孕的夫妻可以進行選擇。

四、保持良好的心態

1.在懷孕準備期間,夫妻雙方都必須保持良好的心態,儘量放鬆心情,以提高懷孕的概率,達到快速懷孕的目的。

2.假如心情過於緊張或抑鬱,那麼體內的激素分泌就會受到影響,精子和卵子的質量也會變差,進而影響受孕。

五、確保飲食營養豐富

1.懷孕前三個月,夫妻雙方都要注意加強飲食營養。

2.可以多吃富含優質蛋白質、鋅和鈣的食物,然後多吃新鮮蔬菜和水果,為身體補充維生素,可以增加懷孕的概率。