許多夫妻從結婚開始就積極準備懷孕,但就是久久懷不上。對於這類夫妻來説,找到快速懷孕的方法是非常重要的。那怎樣才能快速懷孕呢?有哪些快速懷孕技巧可以使用呢?
一、排卵期同房
1.假如説要快速懷孕,那麼夫妻必須保證是在排卵期同房。
2.如果月經規律,排卵日在下次月經前14天左右,前後5天和4天屬於排卵期。
3.在此期間同房,可以增加受孕的概率。
二、控制同房次數
1.懷孕前一個月內,夫妻同房次數不宜過於頻繁,否則會影響懷孕。
2.每隔一天同房一次,可以有效保證精子質量,有利於精子和卵子的結合。
3.每次同房後,女性最好仰卧一會兒,這樣可以促進受孕。
三、以容易受孕的姿勢同房
1.在一定程度上,同房姿勢直接影響懷孕的概率。
2.男上女下姿勢,也就是所謂的傳教士姿勢,是最容易懷孕的姿勢,大家可以多多使用。
3.另外,像後背式、交叉式、側卧式等,都是能增加受孕機率的同房姿勢,建議想快速懷孕的夫妻可以進行選擇。
四、保持良好的心態
1.在懷孕準備期間,夫妻雙方都必須保持良好的心態,儘量放鬆心情,以提高懷孕的概率,達到快速懷孕的目的。
2.假如心情過於緊張或抑鬱,那麼體內的激素分泌就會受到影響,精子和卵子的質量也會變差,進而影響受孕。
五、確保飲食營養豐富
1.懷孕前三個月,夫妻雙方都要注意加強飲食營養。