1.懷孕生子，首先要保證規律和諧的夫妻生活，一週能保證1-2次夫妻生活，營造和諧、温馨、愉悦的性生活，儘量避免把夫妻生活當成懷孕的手段，這樣會增加懷孕的概率。
2.比如在排卵期左右適當增加夫妻生活頻率，同時保證情緒愉悦穩定，避免焦慮抑鬱等不良情緒影響導致排卵功能異常。
3.注意規律的生活。良好的作息，避免熬夜和疲勞，避免吸煙、酗酒和不良的生活習慣，遠離毒物、輻射等有害物質，注意營養均衡，注意運動，同時注意將體重控制在相對合適的範圍內。無論是肥胖還是過度消瘦，都會對排卵功能產生影響。男方需要戒煙喝酒，注意保證休息，避免熬夜。
