1.及時治療婦科疾病。如果婦女因婦科疾病檢查子宮後位，應先治療婦科疾病，然後準備懷孕，這樣懷孕的成功率就會提高。
2.不要憋尿。長期憋尿也會引起子宮後位現象。因此，如果檢查是子宮後位，一旦出現尿意，一定要及時上廁所，不要憋尿。長期憋尿對女性危害很大，還會引起泌尿系統疾病，所以要改掉憋尿的壞習慣。
3.預防便祕。如果是長期便祕的女性，也容易形成後子宮。為了調整子宮的位置，應積極治療便祕。例如，多吃富含粗纖維的食物，定期排便，多喝水，多吃水果蔬菜，這些都是預防便祕的效果。
4.側卧睡覺。長時間仰卧，子宮重力向後，也容易形成後子宮。特別是月經前仰卧、子宮體及周圍軟組織充血、水腫，更容易形成子宮後位。
5.夫妻生活後臀部抬高。夫妻生活後，女性可以俯卧，在腹部下墊一個枕頭，靜卧30分鐘，或者女性仰卧在臀部下墊一個合適的枕頭30分鐘。並注意半小時內不要上廁所，讓男性蝌蚪儘快充分接觸女性宮頸，提高受孕機率。
