1.會影響。飲食和睡眠不規律易引發體內激素水平紊亂，會對孕前檢查結果有一定的影響。
2.飲食作息不規律可能對月經有一定的影響，若是月經週期不正常，會影響正常排卵的，所以備孕期間一定要好好調理身體，飲食作息規律，同時保持心情舒暢。
3.對於現在的年輕人來説，夜生活是比較豐富多彩的，長期作息不規律是正常現象，不過這對於身體的傷害很大，對於受孕也是有一定影響的。若是準備備孕從此刻開始，就開始早睡早起吧。
4.飲食不規律，如偏食和節食，身體就不能很好的從食物中獲取足夠的營養物質，造成身體營養不良，特別是對於微量元素的缺乏者，對於受孕來説是非常不利的。所以要做到規律飲食和營養均衡。
