親子陪伴形式有哪些，高效的陪伴，和時間長短沒有關係，關鍵是要製造無干擾的親子時光。簡單的講，就是你和孩子在一起的時候，不開電視、不玩手機，讓你和孩子的注意力全都在彼此的身上。現在分享親子陪伴形式有哪些？
親子陪伴形式有哪些1
1、肢體的觸碰
美國心理學家哈洛的恆河猴實驗就是最好的證明，父母每天下班回家，可以給孩子一個大大的擁抱；起牀和入睡時給孩子一個親吻；和孩子一起做互動遊戲，比如：騎大馬、雙人舞、舉高高等等。
2、肯定的語言和動作
父母要學會傾聽，同時向孩子進行提問，要注意自己的動作，比如要看着孩子的眼睛，摸摸孩子的頭。對孩子做出的成績、説出的話表示肯定，讓孩子感受到自己的進步被父母看在了眼裏。
3、黃金時間清單
提前和孩子一起制定一週的活動清單，每次安排的時間在30~60分鐘，可以是一次公園散步，也可以是家門口的一次親子游戲，但一定要遵守約定。哪怕是偶爾一次爽約，也要和孩子説明情況，徵求孩子的原諒。
4、和孩子分享有趣的事情
可以選擇在午飯後，或者晚飯後閒暇的時間，和孩子相互分享有趣的事情，話題一定要輕鬆，儘量以哈哈大笑作作為目的。可以是自己的所見所聞，也可以是書中的某個小故事，或者杜撰的小片段等等。
5、堅持親子閲讀
親子閲讀一定要堅持，而且必須在孩子很小很小的時候，哪怕是孩子什麼也聽不懂。建議安排在每天晚上睡覺前，書本的內容不限，最好不要讀教材類，而是要選擇一些課外知識，這樣孩子更容易接受。
6、太空時間法
日常和孩子相處的時間裏，一定會有情緒不好的時候，不用擔心，可以在週末的時候坦露心聲，毫無拘束地表達自己內心的情感，讓孩子知道你是愛他的，這是治癒童年創傷最有效的'方法。
父母陪伴孩子的4個“坑”，正在拉遠你們的距離
1、太過敷衍
陪着不等於陪伴，有些家長每天都和孩子待在一起，但很少和孩子互動，每次孩子想跟父母交流時，父母都表現出不耐煩的樣子，或者非常敷衍的態度。
2、脾氣太差
有些家長總是一副“恨鐵不成鋼”的樣子，眼裏只有孩子的缺點，看不到孩子身上的優點，動不動就打罵孩子，動不動就發脾氣。
3、説教太多
每天在網上看點心靈雞湯類文章，然後就對孩子一頓説教，看似是在講道理，其實是一種發泄，總是一副高高在上的樣子。
4、期待太高
望子成龍，望女成鳳，對孩子抱有太高的期望，總覺得自己的孩子應該是佼佼者，一旦達不到自己的期望，就會特別沮喪。
陪着≠陪伴，親子陪伴不在於時間長短，而在於是否高效、高質量，即使你很忙，也要選出至少三個方法去陪伴他，這將是以未來一生的財富。
親子陪伴形式有哪些2
一起做做家務
有一隻小鳥，每天都在忙忙碌碌地建造着自己的小房子
一隻蒼蠅飛過來譏笑着説：“你真是一個不懂得享受生活的傢伙，瞧瞧我，每天住在懶小豬的家裏，風吹不着、雨也淋不着，簡直是太開心了”
小鳥輕蔑地看了一眼蒼蠅沒有説話，繼續搭建着房子
另一邊，懶小豬和小鳥是鄰居，受到小鳥勤奮的影響也變得勤快起來
新的一天，懶小豬起牀後第一件事就是把家裏面打掃得乾乾淨淨，換上了新的窗紗後，蒼蠅也被趕出了門外
後來，每到了變天下雨的時候蒼蠅就無家可歸了，東躲西藏、倉皇而逃
而小鳥呢，則是在自己建造的樹屋裏開心地唱着歌
其實呀，教育孩子也正如小鳥和蒼蠅的故事，父母是做蒼蠅、還是小鳥，最終給孩子帶來的影響也是不同的
家長永遠是孩子成長裏的第一任老師，不想讓孩子成為倉皇而逃的蒼蠅，那麼家長就需要成為那隻勤奮忙碌的鳥兒
請記得，陪孩子成長的那些日子裏一起做一頓晚飯，引導孩子擦桌子、掃地拖地、洗襪子、整理玩具、摺疊衣服等等
每一份家務的參與和勞作，都是孩子收穫快樂、體驗成就感的一次機會，那些陪孩子做家務就能學會的自理自立能力，家長可不要不當回事喲～
閲讀喜歡的書
很久以前，有個叫孟軻的學問家，他小時候學習特別用心，尤其是寫字的時候一筆一畫，很是工整
可過了一段時間，孟軻覺得學習太辛苦了，便逃學到山坡的樹林一玩就是一天
有一次，他逃學玩好了回到家裏，正在織布的媽媽問“今天怎麼回家如此早”
見到母親追問，他只好承認説“學習太辛苦了，我不想上學”
母親聽到後，生氣地説“我起早貪黑地織布，就是為了供你能讀書，你現在卻逃學”
一邊説着，母親一邊拿起剪刀把沒有織完的布給剪斷，拿起碎布又説“你不好好讀書，就像它們一樣，還有什麼用”
深深體會到貧窮的限制後，孟軻一改往日的吊兒郎當，開始發奮讀書、努力學習，最終成為了一名出色的學問家
很多家長都認為“孩子的任務就是學習”，實際上學習只是獲得知識的一種方式，現實生活也不像寓言故事那樣一點就透
我認為，與其跟孩子説太多動之以情、曉之以理的大道理，不如朝着努力學習的這個方向去潛移默化影響孩子
比如，閲讀喜歡的書
正所謂“腳步丈量的地方，書可以”，陪孩子成長的那些日子，養成良好的閲讀習慣，不論是孩子、還是家長自己，都是增長自身見識的一種受益能力
成為孩子的榜樣
有一位女士，養了一隻特別稀有的鸚鵡，這隻鸚鵡也長得特別可愛、惹人稀罕
可是，小小鸚鵡哪裏都好，唯一的不足之處就是：經常咳嗽，聲音沙啞難聽
女主人每一次聽到鸚鵡的聲音，都覺得它的喉嚨裏好像塞滿了令人難受的痰液
以為心愛的鸚鵡是得了什麼怪病，女主人便焦急地帶着去看獸醫，生怕小傢伙患上了什麼疑難雜症
最終，獸醫經過多方面檢查後診斷：鸚鵡並沒有患病，非常健康
女主人聽後更加焦急了，她趕忙問“為什麼它會發出那麼難聽的咳嗽聲”
醫生回答説“鸚鵡學舌，一定是平時經常聽到這樣的咳嗽聲，所以才會耳濡目染了”
女主人聽後不好意思地撓了撓頭
原來，女主人有個喜歡抽煙的習慣，經常會咳嗽，而鸚鵡也不過是把咳嗽聲惟妙惟肖地模仿出來罷了
鸚鵡學舌這個故事，其實也特別像正在教育孩子的我們，在抱怨孩子身上有諸多缺點的同時，不妨先從自己的身上找找原因
所以，從此刻開始每位家長都要學會去成為孩子的成長榜樣，希望孩子成為什麼樣的人之前，我們就需要先成為這樣的人，育兒先育己，便是父母送給孩子最有説服力的教育方針
和孩子平等對話
海濱的一座小城市，氣象台發佈了颱風即將襲擊的消息
小城市的百姓們紛紛開始驚慌，挨家挨户也都積極地投入颱風的預防工作
有一位母親，她正拖着還沒有睡醒的小女兒忙碌着
這位母親是一個急躁的性格，一邊忙碌着，嘴巴還不停地嘮叨發泄着
“這要命的破颱風…”
女兒聽到母親的抱怨後，天真地説着“才不呢，我就喜歡颱風”
母親正準備把女兒大罵一頓，女兒卻告訴母親“颱風一來，我們就可以點蠟燭了，而我也可以成為小天使了”
原來，上一次颱風來襲的時候小女兒害怕地哭個不停，為了安慰孩子，母親對着蠟燭下的小身影説“燈光下的你就像是小天使一樣可愛”
那天晚上，小女孩伴着微弱的燭光開心了一整晚，而那一晚，母親的讚美就像是暗室裏的燭光一樣，照亮着希望
而教育孩子呢，其實也正如暗室裏的燭光，我們帶給孩子的也應該希望，而不是不斷打壓、包辦或嘮叨的“為你好”
所以，親子陪伴的第四個正確方法就是和孩子建立平等、尊重且具鼓勵的溝通形式
陪孩子一起快樂旅行
有一隻老鼠，它出生以後就待在家裏從未外出
為了能開闊眼界，它收拾好行李後就去跟鼠媽媽告別，決定來一次説走就走的旅行
而眼界大開的老鼠，剛跨出家中門檻就不知覺感概萬千
“哇，好雄偉的山脈呀”
“那麼水秀雪美，一定是阿爾卑斯山脈”
“那麼雄偉壯觀，一定是大高加索山脈”
“我的天，這個世界真大呀”
一旁正在打洞的鼴鼠聽後，不知覺笑出“咯咯”聲
原來，老鼠口中的'阿爾卑斯、和大高加索山脈，正是鼴鼠剛剛打洞掏出的土堆
又過了一週，老鼠來到了一望無際的海邊
正值陽光和煦的一個午後，一羣牡蠣正在沙灘上曬太陽
老鼠見到後好奇地走近，看着露出鮮嫩白皙的牡蠣肉，口水都快要流出來了
於是，只想品嚐鮮嫩肉的老鼠，一頭扎進牡蠣貝殼
而牡蠣那迅雷不及掩耳之勢的貝殼緊閉，也讓老鼠的脖子被緊緊卡住了，任憑如何掙扎，最終也都無濟於事
這個故事告訴我們，孤陋寡聞會容易犯一些愚蠢的錯誤，而孩子的眼界也不應該只侷限於書本
趁着放假的時間，如果條件允許的話就陪着孩子一起出門去旅旅遊吧，外面世界的廣闊和見識，才是孩子想象力和認知能力上的真正收穫
和孩子為未來做規劃
著名教育學家陶行知，之前任職校長時遇到一個特別暴躁的男孩
有一次，男孩和幾個同學打架，男孩拿起磚頭就朝着對方砸去
陶先生看見後，立馬制止並把男孩叫到辦公室
本以為被叫到辦公室肯定少不了一頓批評，沒想到，陶先生從兜裏掏出四顆糖遞給男孩
掏出第一顆糖時説：“你比我先到辦公室，這是獎勵你的糖果”
掏出第二顆糖時説：“我不讓你拿磚塊打同學，你立馬就停止了，非常好，這是獎勵你的”
掏出第三顆糖時説“據我觀察，你拿磚塊打同學，不是因為故意挑釁，而是他們欺負了弱小的女生，説明你特別有正義感，這顆糖也是獎勵給你的”
男孩聽到這裏帶着哽咽的聲音説“我知道錯了，以後再也不會這樣暴躁了”
最後，陶先生又掏出第四顆糖説：“你已經認識到錯誤了，這塊糖獎勵你，現在我的糖發完了，談話也結束了”
陶先生對暴躁男孩的四顆糖故事，恍然間，讓我明白了一個親子陪伴的領悟，那就是和孩子之間的相處需要規劃
比如，我們跟孩子之間的談話目的是什麼，為了達到這個目的我們需要掌握哪些溝通技巧…
當我們可以明確和孩子之間的相處需要後，朝着目標前行的規劃，才能讓親子關係更加井然有序
這一點，比起那些一遇到問題就批評、責備孩子的“為你好”來説，也更容易讓孩子接受
