保持冷靜，理智對待，重新奪回主權，等徹底平靜了，再找機會和他談。
老公在外面有了女人該怎麼辦1
1、抓住男人的心就抓住他的胃
這並非只是個民間俗話，也不僅僅體現在表面的會做幾道好菜。會做菜的妻子也代表着體貼賢惠，會懂得在丈夫需要安慰的時候送去最温暖的關心。言內之意就是從生活的方方面面關心他，不斷完善自我，提升自己的“個人魅力”。
2、不要太依賴男人
男人出軌的事情如今屢見不鮮，可以説太多了。究其中最主要的原因就是太粘着男人，依賴男人，缺乏獨立的能力。所以，如果你正處在這樣的狀態，那麼請一定要自立，不要太依賴男人，要了解他的需要，科學地滿足他，讓他體驗到你的優勢，讓他認為你比別人強。
3、偶爾的犯錯是可以原諒的
人的`一生中會受到很多的誘惑，並沒有多少人能做到思想絕對的忠誠，素以偶爾一次的犯錯也許可以視情況而原諒。當然，如果丈夫假如多次出軌的話依舊妥協原諒，那就變成了縱容。想想是不是自己哪方面做得不當，多瞭解他的想法。老公出軌迴歸增加溝通頻率是十分有必要的。
4、做個“壞女人”
“太好的女人”總是會吃虧的，不管在戀愛還是婚姻中，都不要對另一半太好，尤其是不平等的好。因為感情是相互的，不是偉大到不求對方回報，這樣的關係也是不夠長久的。所以試着讓自己的思想變得自由一點，有自己的異性朋友圈，自己的愛好，保留一些神祕感。另外，語言上也可以壞一點，比如在他眼前説,哪個男人帥而且很優秀，讓他知道你並不是一定要“嫁狗隨狗”。
5、有時放手會是最好的挽留
女人的重心不一定是男人,可以是事業也可以是孩子,如果你老公是經常找在外面找女人,我想你也不必在去找他回來,因為一個人的心野了就很難變回來了,除非幾十年以後他找不動了,到那時你要他做什麼,他回來你照顧他嗎,可是你的青春呢,誰給補給你
所以你現在與其費心老公回心轉意到不如費心你的事業和你的孩子,與他分手,這樣的男人不值得你留戀，你要去過你自己的人生，找你自己的幸福。
老公在外面有了女人該怎麼辦2
發現老公有外遇應該怎麼處理
一、保持冷靜，理智對待
要你做到絕對的冷靜是不可能的。因為一個成天和自己睡一起的人，居然和別人有了關係。還隱藏的那麼深那麼久，想想這種感覺就噁心、就氣憤，所以做到不動聲色很顯然是不切實際的。但是不冷靜並不代表就可以大發雷霆，然後滿世界宣告他的惡行。聰明的女人應該明白，發脾氣、求同情根本解決不了問題。
只會把他推向小三的温柔鄉里去求安慰和體貼，這樣他只會越走越遠。所以，即使發現對方出軌，也不要分分鐘變成潑婦。而是應該儘量保持理智，去理清楚現在的態勢。老公出軌多久了?到了什麼地步?雙方都圖個啥?只有瞭解情況才能為下一步做準備。
二、靜下心來分析。
當你確信你的丈夫真的'出軌了，儘管很生氣，但現在還不是生氣的時候。現在你應該冷靜下來，分析你丈夫為什麼要這樣。大多數時候，男人因為婚姻問題而出軌。如果你發現這是你的問題，你應該及時糾正，這樣他會覺得你還有救贖之心。如果這個人仍然愛你，當他看到你的讓步和變化時，他一定會回到你身邊。
三、重新奪回主權
如果輕易原諒老公出軌，那麼自己未免顯得太過廉價。別被他佔據着主動權，那樣自己就會很累。自己要儘早做出決斷，不要一味忍讓，否則只會讓自己的處境更糟。你要減少甚至是停止對他的付出，不再聽從他的話。這樣你就能重新奪回主權。
四、要做到以理服人
因為如果你去大吵大鬧的話，會失去最重要的一個人和最重要的一個地位，這個人就是她的老公，而這個地位就是她作為妻子的浩然和寬容。鬧過之後，問題沒有解決，反而會讓事情一發不可收拾。
無論男人出現外遇之後，你選擇重歸於好還是好聚好散，從要從頭思考一下自己本身的問題。交流是人與人之間的橋樑，因為每個人從認識到熟悉都是通過交流而慢慢了解彼此。所以，不論你最後選擇的是什麼，你都要認真的思考一下自己哪裏出現了問題，然後去認真的改正，可能以後就不會發生這樣的事情了。
老公在外面有了女人該怎麼辦3
如何面對老公出軌後的婚姻
1、提高自信心
你知道老公出軌後，你要全面提高自信心，不能自己就先敗下陣來。男人如果迴歸家庭，就證明了家庭在他心目中的分量。所以你也要重整旗鼓，老公可能是一時之錯，要放眼未來，相信自己，也要相信自己。
2、不要翻舊賬
如果你已經決定接納出軌後的男人，就不要翻舊賬，無論任何時候都不要。就當做沒有發生，你就只能盡最大努力去彌補，在正常生活之後，兩人發生爭執是，一定要就事論事。
3、肯定他
如果你肯接納出軌的男人，他也會為之努力。而當他努力的`每一個細節，你都要珍惜。他前期的轉變和努力，極其需要被肯定。，你還需要從行動上有所表示，哪怕很為難，很彆扭，很煽情，總比沒有表達好。
4、多些親子交流
孩子是是戰勝出軌的至勝法寶，但不是解決問題的工具。雙方都有着重歸於好的願望固然重要，都是夫妻一場，有寶寶的加入可以化解更多尷尬。也可以選擇雙方的父母或者一對好朋友夫妻是最佳人選，這是最好的方法。
