人們為什麼會有婚外戀行為：其心理機制是什麼?
眾所周知，人類的性感情説到底是一種生物的本能意識，儘管對自己的配偶忠誠無甚異議，但相當多的人對配偶之外的異性有見異思遷的“邪念”。
國外有一份調查材料，對象為3～6歲的成人男女，男性對配偶之外的異性產生見異思遷邪念的佔9.91%，而實際有婚外戀行為的僅36.37%;女性有見異思遷邪念的佔83.33%，實際有婚外戀的僅11.11%而已。
這説明在一般情況下，見異思遷的邪念仍屬人之常情範疇，勿需指責，亦勿需內疚。但是，如果人們對自己的婚姻生活現狀不滿，或道德觀念缺損，或喪失意志時，遇上機遇，就會被綠色妖魔乘虛而入，墜入婚外戀的深淵。
對付婚外戀的對策：婚姻心理學家不同意草率離婚，他説：“不管怎麼説，由於對方的用情不專而斷然離婚的做法畢竟是太草率了一點。因為雖説對方有了外遇，但是也不能絕對地説他(她)對配偶的愛情之火已經熄滅了。”
情男情女攜手步進婚姻的殿堂後，就應該在共同實現家庭職能的並肩戰鬥中，互尊互敬，互親互愛，互幫互助，共同提高對婚姻的道德意識和對家庭的責任意識，共同致力於夫妻關係的調適。苦如此，未雨綢繆，婚外戀就失去了滋生的土壤。
配偶一旦墜進婚外戀，明智的辦法是：“出口轉內銷”，和風細雨，交流思想，解決問題。回憶當初，哪對夫妻都有一段令人陶醉與嚮往的日子，只是時間的長與短而已;檢討當前，分析矛盾與衝突的根由，各作自我批評;展望未來，探討夫妻重新契合的途徑。
這樣做的目的，在於用加倍温暖的心去彌合對方心田的創傷，去喚回對方的離散之心。“拉”字當頭，不計前嫌，允許“離”心，也允許“回”心。一般説，將心比心，以心換心，精誠所至，金石為開，婚外戀者儘管婚外戀時感情熾熱，但他們的內心始終為罪惡感和羞恥感所擾，只要階梯搭牢，他們是會下樓的。如果對方一意孤行，視“內銷”為軟弱，視寬宏為無能，再訴諸法律不遲。
與之相反，有些人既不冷靜，又不明智，任由情緒支配。發現配偶有外遇後，氣惱、憤怒接踵而至，竭力報復，或撲向配偶，或撲向第三者，非置之於死地不可，似乎不如此就便宜了配偶，便宜了第三者。殊不知，這樣一鬧，無異把配偶逼進死衚衕，裏外不是人，欲回無門，只得橫下心來割斷最後一縷情絲，投向第三者的懷抱。
縱然婚外戀已經發生了，旁觀者還是非常主張兩個人能夠破鏡重圓。在中國的傳統思想裏面，很多人認為婚外戀是不可原諒的，其實這個是誤解，中國人是講究凡事取中。這個世界上沒有完美的東西，更沒有完美的婚姻。如果破碎了的家庭能夠被修補，也是另一種的完美。
