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出差或短途旅行，化妝包的有限收納一直令人困擾不已。在護膚品的選擇上，經典的基礎款可以幫助肌膚狀態保持穩定哦。SOFINA蘇菲娜甄選多款經典護膚好物，從潔面至防晒，給予肌膚安全感，同時給你輕裝出行的自在愜意。SOFINA蘇菲...

男女備孕注意事項都有哪些？現在夫妻都很重視優生優育，想生一個健康聰明的寶寶，男女備孕日常注意事項你必須要了解哦，一起來看看男女備孕注意事項都有哪些吧。男女備孕注意事項：男女備孕日常注意事項有哪些？男士備孕日常注意...

1、牛奶這個想必沒有人不知道是用來補鈣的，在這裡小編要提醒的是，被孕媽媽想要利用牛奶補鈣，最好選擇維生素D強化過的牛奶，這樣有助於吸收。脫脂牛奶可以防止牛奶飲用過量引發膽固醇過高。2、酸奶酸奶最大的特點就是營養...

1.正常。在備孕期間，夫妻雙方可能都有緊張的心情，並且過度緊張也會影響受孕機率的。2.在備孕期間適當調整自我情緒，做好備孕的工作，不要給自己太大壓力。算好排卵期，有助於懷孕機率的提升。3.在同房時，可以在臀部下方墊枕頭...

春分節氣為人體五臟之一的肝臟當令之時，此時肝火旺盛，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用。春分養生...

1.正常備孕一般半年至一年應該能夠懷上。2.女性在正常備孕階段，先需要進行相關檢查，然後在監測排卵的情況下進行備孕，精子和卵子相遇是受孕的前提，在排卵期前後兩天安排同房，可以提高受孕率3.一次月經週期排卵期同房的受孕...

1.夫妻在備孕3個月沒有懷上也是正常情況。2.在備孕期間夫妻要根據自己的身體情況進行檢查，是不是在受孕的時候沒有做好準備或者是沒有選好受孕的時間等，其實引起備孕沒有成功的機率有很多。3.夫妻備孕三個月還沒有成不...

1.年齡根據女性生理特點24——29歲是最佳的生育年齡，30歲女性的生育能力曲線開始下降，到了40-45歲之後妊娠的可能性極小。所以年齡對於女性是非常重要的。2.女性在孕前貧血也是影響胎兒的生長髮育，所以在飲食...

每每看到宮寒的女性來一次月經就痛得要死要活，很多人就會說，生一個寶寶就好了。但其實宮寒的女性懷孕了，寶寶就如同處於一個寒冷的冰櫃中，不僅發育受限，而且體質會變得非常虛弱。所以為了讓寶寶少受點苦，建議宮寒女性在懷孕...

選擇新鮮水果和蔬菜：遠離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水儘量選擇瓶裝礦泉水或者純淨水。足夠的睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個...

大部分的新婚夫妻都想盡快懷孕，但懷孕不是說懷就可以懷的，最好要做好一切孕前準備，在備孕期夫妻都必須要遵循規則，這樣才可以育孕健康的寶寶，下面就來看孕前備孕注意事項！1、備孕需注意做全身體檢父母的身體決定了小孩以後...

1.選擇最佳受孕時間：如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時——7時。2.日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，把自己的身體，調到最佳狀態，夫妻雙方的心理狀態良好。3.在排卵期同房懷孕的機率比較大，在排卵期同...

為了生出一個健康、聰明的小寶寶，準爸媽們總是想盡很多辦法來對胎兒進行教育。比如在家裡貼上漂亮寶寶的照片，聽各種音樂等。那麼，準媽媽一定要知道這些胎教必備的小常識。1、語言胎教準媽媽或者家裡人可以有目的的對胎...

1.備孕兩個月沒懷上是正常的。在備孕期間，可能夫妻雙方都有緊張的心情，而且過度緊張也可能會影響到受孕的機率降低。2.女性正常每個月只有一次排卵，而卵子在體內只存活1-3天，所以不是每個月同房都可以懷孕。3.正常60%的人...

1.正常情況下，一般備孕3個月左右就可以考慮懷孕。其實這個主要還是因人而異。2.通常情況下，合理的備孕有助於優生優育，在備孕期間可以開始服用葉酸。3.在備孕的過程中有些夫妻備孕1個月就可以懷上，而有些夫妻備孕6-12個月...

有很多人想要懷孕，可是好長時間也沒能如願。原因之一就是因為沒有備孕，或者沒有做好有關備孕的注意事項。懷孕也是很講究的，尤其是想要生一個健康聰明的寶寶，就更需要掌握備孕常識，那麼很齊全的備孕常識都有哪些呢？1、任何...

1.一般來說，正常備孕期間，夫妻同房時只要不採取保護措施，且事後未立馬起來沖洗，都會有懷孕的可能。其實，只要算準了排卵期，夫妻雙方身體都符合懷孕的條件，那麼算好排卵期同房，一次就中的機率是非常高的。2.還有易孕體質的女性...

1.一般情況下備孕六個月左右就會懷孕。在備孕期間兩到三個月的受孕率是20%,備孕六個月左右的受孕率是50%,備孕一年的受孕率是70%左右。2.並且在備孕的時候要提前半年改變不良的習慣，戒菸戒酒、不要熬夜，需要提前六個月...

一、少用化妝品由於護膚品的類別很多而且功能不盡相同，簡單進行基礎保養的孕婦護膚品是可以使用的，比如無刺激、妝食同源、質性溫和的孕婦專用護膚品等。美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內含鉛量多，必然造成寶...

備孕常識必知1、做孕前檢視：關於適齡的備孕女人，只正常性生活是很簡單懷孕的，假如備孕一兩個月還沒有懷孕，主張到醫院做孕前檢視，檢視是不是有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有也許致使不孕，詳細緻使不孕機率鉅細及是不是需求...

想生寶寶少吃豆英國倫敦國王學校提出一種新的說法：想要生寶寶，就別吃大豆。他們認為大豆中所含的金雀異黃酮（Genistein)會破壞精子，影響精子游向卵子的“到達率”。如果女性準備生寶寶，應該避免吃太多大豆。研究負責人佛瑞...

備孕成功經驗有哪些？1、選擇懷孕時機：夏秋季懷孕最好可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染（秋末冬初是流行病猖獗時期)，又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。2、飲食方面：...

適合請客的12道家常菜(必備家常菜的做法)。想要在家請客吃飯，家常菜是不可少的，今天必備家常菜的做法12道菜系，一起來看一看學一學。1適宜請客的12道家常菜第1道：螞蟻上樹準備材料：豬瘦肉100克、粉絲100克、醬油15克，鹽1克，...

1、孕前沒有補葉酸，孕早期再補來得及嗎？來得及。?一般建議在懷孕前三個月時就應該補充葉酸了。不過，如果意外懷孕了，但還沒有補充葉酸也不用過分擔憂，那麼從此時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常的危險。2、補葉...

1、備孕男人一般多少分鐘是正常的？兩分鐘以上屬於正常！2、備孕男性在同房時能夠維持兩分鐘，通常屬於正常。如果男性同房時間少於一分鐘，或者進入陰道後立即射精，則為早洩。3、須知，男性早洩可由多種原因引起，比如：包皮過長或...