玻璃心是什麼意思 ：如何自我療愈

玻璃心是什麼意思 ：如何自我療愈

玻璃心就是心很脆弱，容易受傷或者説是很心軟。

玻璃心是形容對成功沒有堅定毅力的人……總是在成功的路上不斷地挖井，可是沒有一口井挖出石油來……別人只要説不行，屬於她的毅力就會不復存在……遠見一定會與行動相結合……

玻璃心的人太容易被人影響，太容易對自己不自信，太容易被生活扼殺自己的夢想……

凡是擁有玻璃心的人，玻璃心破碎了就難以再癒合。

　玻璃心怎麼辦

　自己反思

玻璃心出現時，首先應該反思一下自己，是否過於敏感，如果是自己過於敏感的話，應該及時走出這種“林妹妹”的心態。否則時間長了，朋友會慢慢遠離你，家人也會困惑不解。

　　與朋友聊聊

當你遇到一件讓你感到玻璃心的事情，可以找個知心好友聊一聊，讓他/她站在旁觀者的角度幫你分析下，到底是什麼成為了你的心結，會糾結於別人的一句話。有一位朋友站在你的旁邊，也會緩解你糾結的心情。

　寫寫日記

平時養成記日記的習慣。把使自己玻璃心的人或事記下來，過上幾天回頭看的時候，你或許會心裏暗自嘲笑自己，為這麼點小事糾結。時間長了，你就可以慢慢幫自己調節糾結的狀態啦。

　　充實生活

工作上全心投入，業餘時間多培養幾個愛好。生活一充實，遇到一些玻璃心的情緒，也沒有時間去胡思亂想。過上一段時間，再回過頭來看看，沒什麼大不了的。

多讀一些書

其實你想想，哪個人的生活是一帆風順的啊，就連明星平時這麼光彩奪目還經常無端被人罵呢。看看一些偉人傳記，生活更是一波三折，你跟他們的經歷比起來，真的是小巫見大巫了。