活躍氣氛的70個小遊戲搞熱團隊氣氛必不可少。那麼，集體活動如何搞熱氣氛？有哪些遊戲環節是比較適合在團體活動中開展的趣味性遊戲？團體活動或是聚會總是需要些小遊戲來調節氣氛，熱鬧場面，優良的團隊建設當然也離不開團建活動。下面活躍氣氛的70個小遊戲，一起來學一學。
活躍氣氛的70個小遊戲（1-20）
1、蘿蔔蹲
目的：中午或者下午比較睏乏時，活動提神，活躍氣氛
步驟：蘿蔔蹲完蘋果蹲，大家應該都知道
討論：可以簡單讓員工分享感受，以活躍氣氛為主
2、天黑請閉眼
遊戲目的：打破僵局，讓員工之間相互認識和了解。
遊戲步驟：
1、分牌，確認自己身份。
2、天黑全體閉眼。
3、killer睜眼，killer確認同夥（每輪一次），killer殺人，killer閉眼。
4、police睜眼，police確認同伴（每輪一次），police驗人，法官提示身份，police閉眼。
5、天亮睜眼，被殺着亮明身份，死者發表遺言，退出遊戲。
6、生者發表意見，每人一句（討論），投票殺一人，被投殺者發表遺言，退出遊戲（如有若干人被投票數一致，則開始PK，PK者每人發言一句，餘者再次投票，Ps：參與PK者無權投票。如二次投票均未有人被投死，則此輪無人死亡，遊戲繼續）。
7、類推
police或平民全被殺（平民剩一人）killer勝，killer全被投police平民勝
相關討論：
在遊戲當中也能瞭解大家的個性和風格，可以分辨出大家的邏輯性如何。不過每次玩遊戲的時候需要有一定的時間來控制遊戲，適合在比較輕鬆自在的閒暇時間玩。
3、硬幣組合
遊戲目的：破冰
遊戲步驟：看男女人數定義出男女的價格，比如男孩多男孩定義為5毛，女孩比較少定義為1元，然後所有人圍成一個圈順一個方向跑起來，當主持喊出一個數字時，參與人必須迅速的組合成這個數字。如，主持説3元，那可以是3個女生或6個男生或1個女生四個男生等
相關討論：活躍氣氛
4、進化論
目的：破冰
遊戲規則：小雞-孔雀-人-神（名稱可自行設定，不斷進化）
遊戲步驟：
1、所有的人都是先從小雞開始進化（用石頭、剪刀、布）贏的進化到孔雀
2、只能是同個級別的進行PK，如孔雀與孔雀PK，贏的進化為人，而輸的退化為小雞
3、最後剩下的三個級別中單一的隊員進行懲罰
5、你説口令，我反轉
目的：提高學員的注意力、逆向思維能力反應能力
玩法：通常主持會整隊，會施法口令，稍息、立正，那麼現在，主持發出：
稍息——要出做立正的姿勢、（立正——稍息）向左——向右
向前——不動向後——向前，依次來過。
6、大樹與松鼠
遊戲目的：破冰，考察大家的反應能力，提升團隊凝聚力
遊戲步驟：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；主持或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、主持喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、主持喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，主持或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、主持喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
7、逢3抓手
遊戲目的：活躍氣氛，身體接觸，訓練聽的能力
遊戲規則：一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指，主持講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自己的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的
動作誤導啊等。也適用於講溝通中聽這塊內容的互動或體驗。
8、吸引力
遊戲目的：破冰、活躍氣氛
遊戲規則：
1、主持問：“吸引力”
學員回答：“吸什麼？”
主持答：“吸第三排的第一個女同學！”
2、根據主持的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到主持所指的物體或人身上。
3、主持繼續問：“吸引力”
學員回答：“吸什麼？”
主持答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
4、主持可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則主持可進行相應的趣味懲罰。
9、雨中曲
遊戲目的：活躍氣氛
遊戲步驟：
示範動作後，所有人閉上眼睛，聽老師講一則下雨的故事。
講到下雨之前的風聲時，大家手掌相互摩擦；
講到開始有小雨滴時，用手指相互拍打；
雨漸漸變大成毛毛雨，拍打手掌；
下大雨了，拍打大腿；
下起了暴雨，跺腳。
10、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
11、名字接龍
遊戲目的：10分鐘內讓所有人都相互認識
遊戲步驟：
1、所有人圍成圓圈，每個人先做簡單自我介紹，便於大家迅速記得自己的名字；
2、任意一位學員開始，説出自己的名字，如我是“張三”，然後順時針或者逆時針到下一個學員，接着説：我是張三旁邊的李四，然後下一位，繼續説：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類推
3、最後一個學員表示壓力很大（笑）
學員可以在重複的陳述中，關注每一個人的名字以及他們的樣子，從而快速互相認識。
12、踢足球
形式：6個人一個小組為最佳
類型：指導、幫助其他組員學習技能
時間：15分鐘
材料及場地：每組一個龍門及一個足球，在空地進行
適用對象：參加領導力訓練的全體人員
活動目的：用於説明在指導下屬或同事工作或交代任務時所需要的技巧。
操作程序：主持把龍門及足球發給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而後給小組十分鐘的練習時間，之後進行比賽。每組要踢十個球，每人至少要有一次的踢球機會。進球最多的小組為勝組。
13、捆綁過關
遊戲目的：激勵團隊凝聚力
道具：繩子或其他可以綁的東西
遊戲步驟：
1、分組，不限幾組，但每組最好二人上。
2、每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3、綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起的，主持想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。
相關討論：團隊協作，藉着被綁在一起來完成數件任務
14、解繩結
遊戲目的：發現有領導力的員工並引導參與遊戲人員對於團隊及目標的理解
遊戲步驟：
1、所有人圍成一個向心圓，所有的人伸出右手，握住對面夥伴的手，再伸出左手握住不相鄰的夥伴的手
2、要求不能同時牽同一個人的手
3、在所有的人員的手牽好之後，就形成了一個有一個的繩結，要求參與遊戲的人員想辦法把繩結解開，解成一個圓。要求在遊戲的過程中手不能鬆開。
在遊戲結束之後小組討論從遊戲中得到的感悟——目標的達成需要具備的要素
15、認識你真好
遊戲目的：消除隔閡，增加培訓氛圍
遊戲步驟：
1、主持讓所有學員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時告訴對方，我叫xxx，認識你很高興；
2、同樣，第一步結束後，讓學員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務”，也要説，我叫xxx，認識你很高興。
16、猜詞語
在座的人分成兩派，先由一派指定另外一派一個人出來，然後到旁邊去給他説一個詞語，被叫出來的人只能比動作或者藉助物品來表達，但不能發現聲音，在規定時間內，如果被猜出來，則出題的那派被罰喝酒，反之，比動作的人這派罰喝酒。
17、划拳
兩人對坐，口中喊一數字（0—10），同時一支手比出一個數字來（0—5），如果喊出來的數字與兩個手指相加的數字一樣，就算贏，對方被罰喝酒，如果兩方都喊到，算和，繼續再劃
18、庫克船長
玩法和007類似，由開始一人喊“庫”指定一人，那人馬上喊“克”再任指另一個人，第三個人喊“船”後再指一人，第四個人邊喊“長”邊再指定一個人。最後被 指的人要用手拉汽笛，嘴裏叫“嗚”而他旁邊的兩人均要做划船的動作嘴裏叫“嘿咻嘿咻”。而且只能在不靠拉汽笛的人的那一側劃。出錯人的罰酒。
19、抓老鼠
所有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊兩遍，其中一人喊“3只（舉例）”，接下來的那個人有兩種選擇，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放棄了”，如果“抓 住了”就算做一隻。知道三隻全被抓住，所有人高舉雙手一起喊“萬歲”。第三隻後面接着的人繼續喊要抓幾隻。遊戲繼續。出錯為止。喊“抓住了”的時候，必須把手抬至胸前做抓住的手勢；喊“放棄了”的時候，右手輕擊額頭。
20、手口不一
所有人一起喊“説一套做一套，手口不一”。然後其中一人開始，拍腿擊掌，用手比出一個數字，比如5，而此時嘴裏必須報出除5之外的1-5中的任何一個數。如果説的和手比劃的相同便算輸。
活躍氣氛的70個小遊戲（21-40）
21、吸星大法
男女岔開坐成一圈，用嘴吸住一張撲克一個一個的往下傳。OK，你有足夠的肺活量可以玩無限多動作，可以跨越N人去找你下一個人來接牌，牌掉了罰酒：）
22、撕紙
差不多撕一長條餐巾紙含着用嘴一個一個撕下去，接過去後前一人嘴裏必須留有紙，呵呵，當然撕到後面紙是越來越少，放棄的罰兩次，嘗試沒成功的只罰一次
23、比大小
每人抽張牌貼在自己腦門兒上，這樣每個人只能看到別人的牌面而看不到自己的。一個接一個問旁邊的人：“你覺得我需要換嗎？”在得到對方回答後可自行判斷要不要換牌，若要換則從剩餘牌中抽一張，把原來的牌扔掉（不得差回去），最後一圈輪完一起亮牌，點數最小的人輸。
24、色子玩法
兩個人一人5個色子，搖開後，自己搖到1的放在對方色盅裏，搖到六的拿出去放在一旁。最後色盅裏有剩色子的人贏，色盅裏沒有的色子的輸了喝酒。
25、傳牙籤
參與遊戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙籤，依次傳到下一個人的嘴裏，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈後，遊戲未完。將牙籤撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接着下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激
26、國王遊戲
就是有很多張牌（或者紙），其中有一張是寫着“國王”，其他的就編號1。2。3……等數字，然後大家就開始抽，抽到“國王”的人可以在不看其他人數字的前提下，
指定幾號（如2號和3號）做某事。比如説：2號和3號互相打架！或是1號和6號接吻等等。
27、接龍
第一個人説你好的好啊，第二個人説，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人説你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。一直到有人接不上或是記不全前面人説的。
28、我愛你VS不要臉
聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好遊戲。眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人説“我愛你”，對右邊的人説“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人説錯，即受罰。
29、十五二十
從古到今非常流行。遊戲規則十分簡單，兩人相對同時伸手出指（雙手能出的數字為0、5、10），口中報一數字（即二人出拳數字之和0、5、10、15、20），與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。
30、傻瓜拳
兩人同時出拳（剪刀、石頭、布），如果相同，則喊“他傻瓜”；如甲方贏，乙方輸，則甲喊“你傻瓜”，乙喊“我傻瓜”，誰喊錯則為負方。此遊戲好玩之處在於考你的反應速度，越喊的快，越容易出錯。這個遊戲現在有了淫蕩版。
31、碰球
比如有十個人喝酒，那麼率先開始遊戲的人為1號，那麼1號喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那麼從1號往下查的第六個人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”，他喊到哪個號哪個號就接着説，依次類推，直到有人説錯或反應不過來罰他喝酒為止。然後再從這個人這開始，這時候這個人就是1號了，下面的人開始重新排號。通常幾圈 下來都會有那麼幾個反應不過來的多喝幾杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答錯，答錯接着喝，直到趴桌子底下為止。
32、猜牙籤
由一個人在手中握着N根牙籤，這個N小於等於桌上的人數，也可以沒有。然後請大家猜他手中的牙籤數。每個人猜的數目必須是不一樣的哦。誰説對了，誰就喝酒。要是沒有人説對（比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字），拿着牙籤的人就喝酒。
33、大小西瓜
沒什麼難度，這遊戲要求在口喊大西瓜的同時，手上比劃出小西瓜的輪廓；反之亦然。
34、我猜，我猜，我猜猜猜
道具信手拈來，是桌上的筷子。拿來，掰成四段，擇任意數目（不得空手）放在手裏，讓其他人猜其中有幾段。有人猜中，喝酒半杯（此時大家戰鬥力下降不少），道具轉入其人手中；無人猜中，執物者自飲，繼續出手。
35、開火車
方法：在開始之前，每個人説出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要説：“北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你説：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着説：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲對象，説：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
36、唐僧，妖精，孫悟空
兩人相對，每個人做唸經的動作（兩手核實）在胸前畫圈同時口喊“唐僧阿唐僧”開始，規定：唐僧吃孫悟空，孫悟空吃妖精，妖精吃唐僧，喊這三個人物的時候一定要做動作，如果喊唐僧就繼續唸經，喊妖精就雙手舉過頭頂後孜牙（呵呵，這樣才像阿），喊孫悟空的也要做猴子的動作，這個大家都會的。負者飲酒。
37、官兵捉賊
用具：分別寫着“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來，參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到“捉”字的人要根據其他 三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。
38、七八九
把兩粒色子放在一個杯子裏，輪流搖，搖到1、3、4、5、6都不用喝，搖到7，不用喝酒，但要往公共杯裏面加酒，想加多少就加多少，然後到下一個，搖到8就 要把公共杯裏的酒喝一半，然後繼續搖，搖到9就要喝完，然後隨意倒酒再繼續搖，搖到兩個1可以指定在座的任何一個人喝玩這杯酒，如果搖到兩個相同的點子， 搖色子的順序就倒轉一下。
39、數七
一圈人一起玩比較好玩，就是從1開始，每人按順序説一個數字，到7或者7的倍數不能説出來而換成拍自己的大腿，如果不幸説了出來，就要罰喝酒，然後再重頭開始數過。
40、大話色盅
每人一個曬盅5個曬子，最少要兩個人玩，以兩個人為例，兩人搖了曬盅後正式開始，每人喊一個數字，兩人最少從二開始，如兩個三，如果對方不信認為你講大話就可以開你，如果加起來的篩子沒有兩個三的話就算你講大話，你輸！如果對方相信就繼續玩下去，就輪到你喊，但是你喊的數字要比前面喊的大，如果前面喊二個三，你就只能喊二個五或者三個二之類，依此類推。一點可以作任何數，但是如果一點被喊過了就只能當作一點了。
活躍氣氛的70個小遊戲（41-60）
41、猜色子
準備一個色蠱，十個色子。搖的人在搖之前，隨便報一個數（1—6），開了之後，被你説中幾個就拿幾個出來。下一個人繼續搖、喊數，一個都沒喊到的人就喝酒，然後沒喊到的繼續搖，直到猜對為止，所有的色子都被喊到就開始下一輪。還剩一個色子的時候最倒黴，6選1。
42、俄羅斯轉盤
取六個杯子，分別倒等量或者不等量的酒（看玩家的愛好），然後準備一個色子和一個杯子，由參加者輪流搖色子，搖到幾，就把第幾杯酒喝光，如果杯子是空的，搖色子的人就往杯子裏倒酒（多少隨意），然後輪到下一個人繼續搖，如果色子掉出杯子，搖色子的人必須先自罰一杯，再重新搖。
43、遞書
大家圍坐成一圈，主持人拿一本書，先向大家介紹：“這是一本奇妙的書，有時它明明是合着，但卻要説開着才正確。”使現場充滿懸念。
接着，他一邊説：“我把書本合起來交給你”或“我把書本打開交給你”，一邊開始按逆時針方向傳給下一人。每個人將書傳給下一人的時候，都要説明書本是合着還是打開。
一圈後，由主持人評判各人的對錯。對的不得聲張，保守祕密，做錯或仍未覺察其中奧妙的，可再傳着玩。
最後，主持人才公佈答案：原來，判斷書本的合開並不是依據書本，而是看傳遞者的雙腳交*或張開，書本只是遮眼法罷了。
44、拋水球
將氣球灌水，脹至香瓜般大，然後打結封口，這樣的水球預備若干。等分成甲乙兩橫隊，相對而站，隊間、行距均為三米。開始時，甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭，對方小心接住後拋回給甲隊排二，餘此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續，最後邀請失誤多的隊員表演小節目。
45、輸電
參加者２０人以上，圍成圓圈而坐，互相靠緊並在身後手拉手。選一人當猜者居中。圈內選三至四人作為電站，間距要求差不多。遊戲開始，任選一電站負責發電，按順（逆）時針方向用握手緊壓的方式輸電，下一人收到訊號，也用同樣方式傳輸，每當傳至下一電站時，此人要發出“波！”的響聲，同時再往下傳。猜者要根據自己的細心觀察，及時判斷電流的到某一電站的時間、位置，如果用手一指正巧“波”聲響，則與該電站互換角色，三次失誤要表演一個小節目。
為了增加懸疑和歡樂，電流可以在任何人手中停留片刻，電站有權使電實然倒流傳送。
46、盲人塑像
三個同性別的兒童為一組，分別蒙目當盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時，由模特兒擺出一個造型，盲塑像師用手觸摸了解模樣，然後將“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成後，拿掉蒙目套，看誰組塑得快又好。之後，互換角色再玩，最後討論各自的感受。
47、蝙蝠和蚊蟲
利用空間較大的室內場地，大家先目測走步，熟悉環境。大家都當蚊蟲閉上眼睛，雙手前摸，慢慢行走，與別人相遇時就説：“我是蚊蟲！”互擊一下掌，再繼續閉目行走。遊戲者中，只有一人事先被主持人暗中確定為蝙蝠，每當他與蚊蟲相遇擊掌，這個蚊蟲就算被吃掉，並且馬上重新投胎變成了蝙蝠。這樣，越進行到後來，可能蝙蝠變得越多了。但是，當二個蝙蝠相遇時，那都得同時變為蚊蟲。主持人宣佈遊戲結束後，大家可暢談生態平衡的體會。
48、跳梅花房
將參加者分為人數相等的兩組，每人準備沙包一個。分別在第一圓和第六圓外面站好：先規定幾種跳法。開始時，先由各組第一人按第一種方法，分別從1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功後，可得10分，若失敗，退下來。然後各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的一組為冠軍。
49、拔腰力
兩人兩腳平站而對立，上體稍向前傾，手向對方的肩背部伸去，反抱對方的腰部。發令後，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地為勝。可採用三局兩勝制，人數多可採用淘汰制進行比賽。
50、站如鬆
在地面上畫兩條相距50釐米的平行線，兩人各站線的一邊。站定後，雙腳不能移動，伸出雙掌相抵。發令後，雙方利用向前推送和向後縮讓的巧勁，使對方腳掌移離原位即可得分。
51、四方形拔河
組織4支各為8人的隊伍，從4個不同方向同時用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊最後1名隊員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過1分鐘，則以各隊最後一名隊員距離小旗最近為勝者。
52、跳竹竿
3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發出統一的口令，隨着口令的節奏，不斷使手中的“竹竿”一開一合，“跳竹竿”者隨着竹竿的開合，靈巧、優美地跳躍其間。
53、過關斬將
在場地的東南西北各端各劃二個相距２米的方塊代表“關”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長３０米。將全班等分成８隊排縱隊站於各自的關後。發令後，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續前進，負者退出遊戲並迅速通知排二馬上出發再去較量……直至有一方連斬數將衝進對方的關，就算勝了一局，接着交換對手再玩，最後積分多的隊為勝。
54、站圈
每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周佈置若干墊子。先告知學生：這個遊戲要求大家羣策羣力，想方設法在圈內儘可能多站人，容納的人越多，並且堅持的時間久為優勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。
可先進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握後，即可多隊同時進行。這個體育遊戲，頗能啟發學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急於求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創造性。
55、騎馬籃球賽
每隊１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當騎手，騎在馬上，剩餘２人當傳球手，設裁判員１人。在籃球場上打籃球，參照籃球規則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。在規定的８分鐘內，進籃得分多的隊為勝。
56、連續砸籃板球接力
每隊人數相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區前排成一路縱隊。遊戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之後立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接着換排三、排四、排五做，要求球連續砸籃板，不落地，一直緊張地循環進行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數多的隊名次列前。
57、手足球
在地上畫一個長８米、寬４米的場子，兩端各用兩隻書包當球門。甲乙兩隊各為三人。發令後從中線開始，用手滾撥一隻橡膠實心球，滾進對方門內就可得一分。規則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發球，每場３分鐘，得分多的隊為勝。
58、點心機器
各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點心的名稱。發令後，排頭在兩名工作人員的幫助下仰卧在輸送帶上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最後兩人協助回到地上，站在帶尾。接着由排二做，直止每人都當過一次點心為止。
59、人造金字塔
每隊１０人，先選４位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按着地面，儘量保持背部平直，４人平排互相靠攏。再由３位以同一姿勢小心爬上４人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由２位爬上第三層，最後體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。之後，大家一齊倒下，堆成一團，快樂無比！
60、漫遊太空
每隊１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己正處於太空失重狀態中，以雙腳為支點向任何方向倒下，正當他倒下時，周圍的人應把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服併產生漫遊太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練後，圓圈可加大，增強樂趣。
活躍氣氛的70個小遊戲（61-70）
61、猜拳踩腳
兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接着再猜再踩，在規定的時間裏，踩到對方次數多者為勝。
62、跳繩奪帕
二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領後面，然後依次相對跳進長繩裏，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。
63、五人制足球
場地利用籃球場。球門寬１？３米，高１米，只設球門區，不設罰球區。在球門柱外側２米處，各向場內畫一條３米長且垂直於端線的直線，然後把兩端連接起來，與端線平行即為球門區。四角上各以５０釐米為半徑畫弧，即為角球區。罰球點距端線正中７米，場寬均線５釐米，從線外沿算起。其它規則基本相同。
64：“籃球與乒乓球”
方法：遊戲者圍成圈。遊戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始遊戲，第一人説：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接着説：“乒乓球！”
同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續遊戲。
65、風吹楊柳
一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前後開立，雙手放於胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試為止。
規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
教學建議：也可以採用説高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行遊戲。
66：“隊列練習”。
方法： 遊戲者圍成圈。遊戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始遊戲，第一人説：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應接着説：“稍息！”
同時做成立正的樣子……第三人應接着説：“向左轉！” 同時做向右轉。第四人接着説：“向右轉”
同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續遊戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
67、各位好漢請抱拳遊戲
參賽者N人，每人起一個疊詞做名字，由主持人開始第一句：各位好漢請抱拳！AA請CC喝茶。CC：CC不會喝茶。AA：那麼請問誰會喝茶。CC：OO會喝茶。依次進行，被提問者停滯或反應慢，則被淘汰。
68、我畫你猜遊戲
遊戲開始表演的一組兩人先要面對面，然後把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看。當表演者表演完，可以用語言來解釋，但不能説出動作中的字，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。
69、手口不一遊戲
適合三人以上，遊戲者嘴巴説出一個數字，做出的手勢必須是一個不同的數。如嘴巴説“5”，手勢只能是除“5”以外的任何數，“1、2……”都行。嘴巴和手指一樣的就算犯規。説出的數不能大於5.如果説出來的數大於5或者手指表示的數與説出來的數相同就淘汰。
70、踩氣球
當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
活躍氣氛的70個小遊戲搞熱團隊氣氛必不可少。那麼，集體活動如何搞熱氣氛？有哪些遊戲環節是比較適合在團體活動中開展的趣味性遊戲？團體活動或是聚會總是需要些小遊戲來調節氣氛，熱鬧場面，優良的團隊建設當然也離不開團建活動。下面活躍氣氛的70個小遊戲，一起來學一學。
活躍氣氛的70個小遊戲（1-20）
1、蘿蔔蹲
目的：中午或者下午比較睏乏時，活動提神，活躍氣氛
步驟：蘿蔔蹲完蘋果蹲，大家應該都知道
討論：可以簡單讓員工分享感受，以活躍氣氛為主
2、天黑請閉眼
遊戲目的：打破僵局，讓員工之間相互認識和了解。
遊戲步驟：
1、分牌，確認自己身份。
2、天黑全體閉眼。
3、killer睜眼，killer確認同夥（每輪一次），killer殺人，killer閉眼。
4、police睜眼，police確認同伴（每輪一次），police驗人，法官提示身份，police閉眼。
5、天亮睜眼，被殺着亮明身份，死者發表遺言，退出遊戲。
6、生者發表意見，每人一句（討論），投票殺一人，被投殺者發表遺言，退出遊戲（如有若干人被投票數一致，則開始PK，PK者每人發言一句，餘者再次投票，Ps：參與PK者無權投票。如二次投票均未有人被投死，則此輪無人死亡，遊戲繼續）。
7、類推
police或平民全被殺（平民剩一人）killer勝，killer全被投police平民勝
相關討論：
在遊戲當中也能瞭解大家的個性和風格，可以分辨出大家的邏輯性如何。不過每次玩遊戲的時候需要有一定的時間來控制遊戲，適合在比較輕鬆自在的閒暇時間玩。
3、硬幣組合
遊戲目的：破冰
遊戲步驟：看男女人數定義出男女的價格，比如男孩多男孩定義為5毛，女孩比較少定義為1元，然後所有人圍成一個圈順一個方向跑起來，當主持喊出一個數字時，參與人必須迅速的組合成這個數字。如，主持説3元，那可以是3個女生或6個男生或1個女生四個男生等
相關討論：活躍氣氛
4、進化論
目的：破冰
遊戲規則：小雞-孔雀-人-神（名稱可自行設定，不斷進化）
遊戲步驟：
1、所有的人都是先從小雞開始進化（用石頭、剪刀、布）贏的進化到孔雀
2、只能是同個級別的進行PK，如孔雀與孔雀PK，贏的進化為人，而輸的退化為小雞
3、最後剩下的三個級別中單一的隊員進行懲罰
5、你説口令，我反轉
目的：提高學員的注意力、逆向思維能力反應能力
玩法：通常主持會整隊，會施法口令，稍息、立正，那麼現在，主持發出：
稍息——要出做立正的姿勢、（立正——稍息）向左——向右
向前——不動向後——向前，依次來過。
6、大樹與松鼠
遊戲目的：破冰，考察大家的反應能力，提升團隊凝聚力
遊戲步驟：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；主持或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、主持喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、主持喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，主持或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、主持喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
7、逢3抓手
遊戲目的：活躍氣氛，身體接觸，訓練聽的能力
遊戲規則：一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指，主持講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自己的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的
動作誤導啊等。也適用於講溝通中聽這塊內容的互動或體驗。
8、吸引力
遊戲目的：破冰、活躍氣氛
遊戲規則：
1、主持問：“吸引力”
學員回答：“吸什麼？”
主持答：“吸第三排的第一個女同學！”
2、根據主持的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到主持所指的物體或人身上。
3、主持繼續問：“吸引力”
學員回答：“吸什麼？”
主持答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
4、主持可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則主持可進行相應的趣味懲罰。
9、雨中曲
遊戲目的：活躍氣氛
遊戲步驟：
示範動作後，所有人閉上眼睛，聽老師講一則下雨的故事。
講到下雨之前的風聲時，大家手掌相互摩擦；
講到開始有小雨滴時，用手指相互拍打；
雨漸漸變大成毛毛雨，拍打手掌；
下大雨了，拍打大腿；
下起了暴雨，跺腳。
10、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
11、名字接龍
遊戲目的：10分鐘內讓所有人都相互認識
遊戲步驟：
1、所有人圍成圓圈，每個人先做簡單自我介紹，便於大家迅速記得自己的名字；
2、任意一位學員開始，説出自己的名字，如我是“張三”，然後順時針或者逆時針到下一個學員，接着説：我是張三旁邊的李四，然後下一位，繼續説：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類推
3、最後一個學員表示壓力很大（笑）
學員可以在重複的陳述中，關注每一個人的名字以及他們的樣子，從而快速互相認識。
12、踢足球
形式：6個人一個小組為最佳
類型：指導、幫助其他組員學習技能
時間：15分鐘
材料及場地：每組一個龍門及一個足球，在空地進行
適用對象：參加領導力訓練的全體人員
活動目的：用於説明在指導下屬或同事工作或交代任務時所需要的技巧。
操作程序：主持把龍門及足球發給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而後給小組十分鐘的練習時間，之後進行比賽。每組要踢十個球，每人至少要有一次的踢球機會。進球最多的小組為勝組。
13、捆綁過關
遊戲目的：激勵團隊凝聚力
道具：繩子或其他可以綁的東西
遊戲步驟：
1、分組，不限幾組，但每組最好二人上。
2、每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3、綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起的，主持想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。
相關討論：團隊協作，藉着被綁在一起來完成數件任務
14、解繩結
遊戲目的：發現有領導力的員工並引導參與遊戲人員對於團隊及目標的理解
遊戲步驟：
1、所有人圍成一個向心圓，所有的人伸出右手，握住對面夥伴的手，再伸出左手握住不相鄰的夥伴的手
2、要求不能同時牽同一個人的手
3、在所有的人員的手牽好之後，就形成了一個有一個的繩結，要求參與遊戲的人員想辦法把繩結解開，解成一個圓。要求在遊戲的過程中手不能鬆開。
在遊戲結束之後小組討論從遊戲中得到的感悟——目標的達成需要具備的要素
15、認識你真好
遊戲目的：消除隔閡，增加培訓氛圍
遊戲步驟：
1、主持讓所有學員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時告訴對方，我叫xxx，認識你很高興；
2、同樣，第一步結束後，讓學員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務”，也要説，我叫xxx，認識你很高興。
16、猜詞語
在座的人分成兩派，先由一派指定另外一派一個人出來，然後到旁邊去給他説一個詞語，被叫出來的人只能比動作或者藉助物品來表達，但不能發現聲音，在規定時間內，如果被猜出來，則出題的那派被罰喝酒，反之，比動作的人這派罰喝酒。
17、划拳
兩人對坐，口中喊一數字（0—10），同時一支手比出一個數字來（0—5），如果喊出來的數字與兩個手指相加的數字一樣，就算贏，對方被罰喝酒，如果兩方都喊到，算和，繼續再劃
18、庫克船長
玩法和007類似，由開始一人喊“庫”指定一人，那人馬上喊“克”再任指另一個人，第三個人喊“船”後再指一人，第四個人邊喊“長”邊再指定一個人。最後被 指的人要用手拉汽笛，嘴裏叫“嗚”而他旁邊的兩人均要做划船的動作嘴裏叫“嘿咻嘿咻”。而且只能在不靠拉汽笛的人的那一側劃。出錯人的罰酒。
19、抓老鼠
所有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊兩遍，其中一人喊“3只（舉例）”，接下來的那個人有兩種選擇，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放棄了”，如果“抓 住了”就算做一隻。知道三隻全被抓住，所有人高舉雙手一起喊“萬歲”。第三隻後面接着的人繼續喊要抓幾隻。遊戲繼續。出錯為止。喊“抓住了”的時候，必須把手抬至胸前做抓住的手勢；喊“放棄了”的時候，右手輕擊額頭。
20、手口不一
所有人一起喊“説一套做一套，手口不一”。然後其中一人開始，拍腿擊掌，用手比出一個數字，比如5，而此時嘴裏必須報出除5之外的1-5中的任何一個數。如果説的和手比劃的相同便算輸。
