1、胡葱篤豆腐
在冬至的時候，南方人有吃胡葱篤豆腐的習俗。據説是從古至今流傳下來的，寓意是在冬至吃了之後就不會生凍瘡，就不怕低温的侵襲。因此每年到了冬至的時候，南方家家户户都會一早買好胡葱和豆腐，在家煮一碗香噴噴的胡葱篤豆腐來吃，而且家裏的老老少少都必須要吃。
2、餛飩
冬至也被稱作為大年，甚至比過年還要隆重，所以在這樣一個重要的節氣裏，一定要準備傳統的麪食來慶祝。而南方人喜歡在冬至的時候吃餛飩。因為餛飩的外形就像金元寶一樣，希望在大年的時候吃上餛飩，就等於擁有了金元寶，預示着新的一年能夠財源滾滾，有着一種美好的寓意。
3、餃子
北方人在冬至的時候一定會包上一頓餃子來吃。第一餃子的諧音是“交子”，有新舊交替的意思，而冬至被叫做“大年”，就等於迎接新年一樣，所以這一天一定要吃上一頓餃子，希望新的一年一切順利。同時在北方不管是什麼節日都一定不能少了餃子這道麪食，因此在冬至的時候，北方家家户户都會拌餃子餡，和餃子面，擀餃子皮，全家聚在一起包餃子吃。
4、豬肉
冬至也是家家户户需要祭祖的日子，所以不管南方還是北方，都會準備豬肉來供奉祖先。供奉好的豬肉自然會烹製成美味佳餚讓家人們一起品嚐，希望新的一年能夠得到祖先的保佑和庇護。
