夢是不是相反的，在人們的生活中，每個人都做過夢，當有人做了噩夢的時候，總會聽到別人説，夢都是反的，不要怕不要怕，做了噩夢表示是好事。一起來看看夢是不是相反的。
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有種説法是，夢是披着魔幻外衣的慾望，不無道理。
如果遭遇壓力或情緒抑鬱，悲觀的人往往會在夢境中預演更為嚴重的後果，樂觀的人往往在夢境中淡化現實，就像醒着的時候告訴自己現實沒那麼糟糕一樣。
換句話説，即便遭遇同樣的事件，不同的人也會出現截然相反的夢境，也就很難下結論到底夢是正的還是反的了。
所以，夢的影響因素較多，不能一概而論夢境是正的還是反的。
能不能控制自己的夢境？
目前沒辦法保證完全控制自己的夢境。
其實，無論美夢還是噩夢，都與部分腦區的過度興奮有關。
我們的睡眠週期分為快眼動（REM）睡眠階段和非快眼動（NREM）睡眠階段。
絕大多數的夢境都是發生於快眼動睡眠階段，少部分發生於非快眼動睡眠階段。
按照正常成人每晚4~6個週期來推算，每晚可能要做4~6個夢。
通常醒來後數分鐘或十餘分鐘之內還會記得夢境，但很快，夢的`細節就會被淡忘。
夢能被解析嗎？
弗洛伊德有部經典之作“夢的解析”，對很多夢境都做了意向性分析和解釋曾經風靡全球。
夢的解析往往需要在充分了解夢者的文化背景、個性特點、內心渴望、重大事件等因素的情況下進行，甚至睡眠時的周邊環境特點、睡眠時的身體狀況等，都有可能影響夢境。
比如，人在一個完全陌生的環境裏，容易激發內心的不安全感，夢境也往往與之有關。一個處於高度緊張甚至擔憂驚恐的人，還可能會夢見從懸崖上墜落或是被人追趕甚至追殺。
另一方面，隨着現代醫學的發展，人類可以藉助多導睡眠圖等設備來深入研究睡眠與覺醒，以及相關的夢等現象。
夢境通常是在快眼動（REM）睡眠階段發生，這一睡眠階段裏，個體對外界環境的刺激是有部分感知但通常會做以歪曲解釋。
比如膀胱充盈的刺激可能會誘發產生到處找廁所的夢境，一旦不再充盈刺激不存在的時候，夢境中反映出來的往往是找到廁所了，現實是尿牀了。
從這個例子來説，説夢是正的或是反的都是有道理的。
經常做夢是好事還是壞事？
這個不能一概而論。
做夢通常也是機體自我調節緩解情緒的一種方式，如果不覺得痛苦可以不予理會。
但如果經常出現噩夢，或是個體為此煩惱痛苦，建議及時就醫諮詢。這些夢可能是提醒我們身心健康存在一定隱患。
可以在專業人士的幫助下，採取記夢-分析夢-直面夢-睡前預演期待結果的夢劇等，來緩解身心痛苦。
夢是不是相反的2
但是如果經常做夢會對睡眠質量產生影響：
1、如果做夢的睡眠時期（通常是REM睡眠）存在情緒問題，那麼夢的體驗通常比較明顯，尤其是噩夢的體驗，會加重個體對健康的擔心和對睡眠的恐懼，形成惡性循環。
2、夢過多的時候，醒來很多人會覺得疲憊不堪，沒有清爽的感覺。
REM睡眠階段的呼吸心跳通常不規律，肌張力降低，此時醒來，最直接的.感受就是呼吸心跳不規律周身無力。
如果想盡量少做夢，有幾個簡單的方法：
1、白天儘可能充實一點，讓精力和體力都能夠得到足夠的消耗。
2、在白天花幾分鐘時間整理一下自己的“心”，看看夢境裏所出現的元素哪些有可凸顯的現實背景，能把問題在清醒時有把控地解決，總好過在睡眠中在夢境裏難以控制地演繹。
3、睡前不要給予太多聲光刺激或是故事情節。
所以
無論説説夢是正的還是反的
很多時候都只是一種美好的願望
祝大家都能做個好夢
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觀點一：做夢都是相反的
這種觀點認為，有些夢境其實只是夢者情緒的釋放模式，是夢者內心想法/潛意識的映射和反應，在現實中不會發生，因此自然與夢境相反。
例如，夢境由怨恨情緒引發的，某個對象死亡或受創的夢，比如，白天和某人吵架，晚上夢裏某人就死了，或在哪個地方栽了，受打擊了。其實這種夢境只是情緒的釋放，是做夢者內心因為吵架而懷恨，出現的一點點惡毒的.想法導致，通常情況下，遵紀守法的夢者當然不會對懷恨的對象進行報復，反而夢做過了也就釋放了負面的情緒。
由此，這種夢境就不會真正預示什麼悲催的結果，相對夢境而言，現實中的主角會過得很好。
下面再舉一些大概率成為反夢的例子：
夢見掉門牙，不一定預示長輩有難
夢見掉門牙，傳統的周公解夢有説法，指夢見掉牙就是父母會死，長輩有難，其實，掉門牙意味更多的是靠山出問題，而人的靠山，大部分是指家族長輩，才有長輩遭難的説法，而在實際情況下，若是夢見掉門牙，更多地不是預示父母長輩有難，而是自己的人際關係，形象出了問題，失去了貴人的幫助。
夢見蛇，現實裏不但沒有異性垂青，反而一直被甩
其實，這個夢裏的蛇在什麼位置很關鍵，夢裏蛇若是寒氣逼人，或咬或纏及腎，關節，心臟等位置的時候，代表着一身病氣，那麼在現實中，自然不會有異性對病怏怏的做夢人發出強烈的曖昧信號了。
夢見自己受傷害，實際上沒受傷害
經常有人會夢見自己死亡，夢見摔跤，掉落，夢見自己受創，缺胳膊斷腿什麼的，這種夢境大部分是源於危機提醒，比如手足暗指兄弟姐妹，男人更指事業，女人則指感情，頭部受創指心腦血管的問題，夢見自己死亡，大部分都是指思維方向的空洞，或渴望愛導致，這種夢99%不會像夢裏一樣真實的呈現在生活中，也就被視為反夢。
