老放屁是怎麼回事：人體消化機能發出警告啦
放屁是人或動物一種正常生理現象，是腸道正常運行的一種表現。如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。那麼經常放屁是怎麼回事？
經常放屁是怎麼回事
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋葱、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麪食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。
另外則有可能罹患“激躁性大腸症候羣”，此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。
有個科學家調查發現，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
有的屁為什麼聲音很響
“臭屁不響，響屁不臭”，有的屁雖然味道不是很難聞，但放出來的時候卻聲音很大，隨着一聲“噗”，真是震驚四座！這是為啥呢？其實，放屁太響主要與人們吃東西太快有關，此外，如果生活中吃了容易產生氣體的食物（如麪包、蛋糕、餅乾、麪條等），也容易導致放屁太響。
憋住的屁都去哪兒了
當你在與男神/女神約會，或者出席重要會議場合時，突然感到“屁意來襲”，你可能會選擇把屁憋住，能不放就不放，以避免尷尬。那麼，憋住的屁到底去哪裏了呢？其實，憋住的屁並沒有消失，它會隨着血液進入全身循環，之後到達肝臟，被肝臟過濾後在到達肺部，繼而伴隨呼吸被你呼出體外……可想而知，如果你憋的是臭屁，那麼，你説話的時候真的感覺像在放屁……
如何避免經常放屁
1、經常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。
2、減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
3、儘量少吃易產氣的食物，如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
5、睡覺時多用側卧方式。如果調整飲食習慣後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃（胃部血液循環部好、温度低）、消化不良等，要及時到醫院就診。
