麥片怎麼吃？關於麥片的吃法你能想到哪些呢？很多人一提起麥片就以為是燕麥片，那麼，麥片有哪些吃法你知道嗎？麥片和燕麥片一樣嗎?往下看：
麥片怎麼吃？教你幾種麥片新穎吃法：
1、麥片怎麼吃：麥片湯
食材準備豬瘦肉300克，麥片150克，蓮子50克，花生油25毫升，食鹽6克，味精3克，葱、姜各5克，高湯適量。
方法步驟1.將豬瘦肉洗淨切片、汆水備用，麥片洗淨，蓮子用温水浸泡備用。
2.淨鍋上火倒入花生油，將葱、姜熗香，倒入高湯，調入食鹽、味精，加入豬瘦肉、蓮子、麥片煲至熟即可。
2、麥片怎麼吃：麥片沙拉
食材準備去皮黃瓜80克，去皮冬瓜80克，聖女果30克，酸奶20克，熟燕麥70克。
方法步驟1.洗淨的聖女果對半切開，洗好的黃瓜切粗條，改切成丁，洗淨的冬瓜切丁。
2.鍋中注入適量水燒開，倒入冬瓜，加入鹽，焯煮片刻。
3.撈出，放入涼水中，待涼後撈出，瀝乾。
4.倒入黃瓜、熟燕麥，拌勻。
5.取一盤，將聖女果擺放在盤子周圍。
3、麥片怎麼吃：麥片餅乾
食材準備麪粉200克，黃油125克，燕麥片75克，牛奶50克，雞蛋黃25克，泡打粉5克，精鹽5克。
方法步驟1.將黃油、精鹽放容器內，混合攪拌約5分鐘，再加入麪粉、泡打粉調勻。
2.加入雞蛋黃、燕麥片和牛奶混合，攪拌均勻成餅乾粉料。
3.將餅乾粉料搓成直徑為4釐米的長棍形，切成每個15克的小麪糰，搓成圓形成餅乾生坯。
4.把生坯整齊地擺放在烤盤上，放入烤箱，用170℃的爐温烘烤15分鐘，取出即成。
4、麥片怎麼吃：麥片粥
食材準備銀魚20克，紅綠彩椒10個，冬瓜20克，燕麥片30克。
方法步驟1.銀魚洗淨切小段，紅、綠彩椒切丁，冬瓜切薄片。
2.鍋內加適量清水，放入麥片約煮5分鐘後，放入銀魚、冬瓜。
3.煮至麥片軟爛、冬瓜熟透後放入彩椒丁續煮1分鐘再關火。
4.滴幾滴芝麻油或核桃油，或橄欖油皆可。
麥片和燕麥片一樣嗎
麥片和燕麥片不是一種東西。
純燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。
燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的。它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來説，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。
麥片則是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥片。 國外的產品喜歡加入水果乾、堅果片、豆類碎片等，國內的產品則喜歡加入麥芽煳精、砂糖、奶精（植脂末）、香精等。
相比之下，加入水果堅果和豆類較為健康， 可以豐富膳食纖維的來源；加入砂糖和煳精會降低營養價值，提高血糖上升速度；加入奶精則不利於心血管健康，因為奶精中含有部分氫化植物油，其中的“反式脂肪酸”成分促進心臟病的發生。
