耳鳴是主觀上自己感覺一直耳朵中有聲音，耳鳴的發生有許多原因，一方面是因為耳朵本身的疾病導致耳鳴的發生，還有一部分原因是由於全身的疾病導致耳鳴的發生。下面分析介紹長期耳鳴的原因與治療，一起了解下。
長期耳鳴的原因與治療
耳鳴這個病，大致分為兩種：第一種是妄聞型耳鳴，意思是完全沒有這種聲音，是患者的自己的耳朵，因為功能的改變，虛妄地幻想出了聲音。第二種是非妄聞型耳鳴，這是指確實有聲音，比如耳朵周圍部位有器質性病變，導致的耳鳴，這種耳鳴往往與心跳一致，而且通過一些儀器可以測量出來。
中國古代對耳鳴的論述很多，基本上都是這種（第二種）耳鳴，這種耳鳴或者像蟬鳴一樣，高亢而細長，有很多朋友形容，自己的耳朵裏面像有很多隻蟬在叫一樣，不得安寧。還有的朋友形容，自己的耳朵裏面嗡嗡的，搞得自己昏昏沉沉，頭暈腦脹。
耳鳴通常由如下原因引起：
1、耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。
2、血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良。
4、另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。
5、過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。概而言之，長期耳鳴的原因主要有噪音，各種耳部疾病，貧血，高血壓等等，而有效的治療建議是針對原發病進行特殊處理。
不同原因引起的耳鳴，治療方法也不同，耵聹栓塞引起的耳鳴，需取出耵聹；中耳炎引起的耳鳴，需先治療中耳炎；神經病變引起的神經性耳鳴，需服用營養神經、擴張血管等藥物。
另外，對耳鳴的病因診斷需要藉助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試等，有時甚至要做一些必要的神經科、全身性疾病的檢查，只有查明瞭耳鳴的性質、特點、可能的病變部位，才能針對性地確定治療方案。
同時自身可以通過自我按摩來改善耳鳴情況：
1、雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重複20次。
2、閉口，用雙手中指分別反覆從外向內按壓耳屏（閉住耳孔）20次，每秒1次。
3、用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反覆按壓磨擦1分鐘，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鐘。
耳鳴患者日常5大注意事項
1、避免壓力過重
長時間處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，所以要適當調整工作節奏，放鬆情緒。
2、避免噪聲污染
很多的耳鳴患者都是因為噪聲引發的疾病。忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產生，因此高危人羣尤應注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。
3、飲食補鐵
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養份供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發生。
4、保證充足睡眠
儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時，可在醫生指導下，服用一些鎮靜安眠藥。
5、改變不良習慣
咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重；吸煙能夠使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，因此缺氧會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少温燥飲食的攝取量。
