豐胸與減肥幾乎是每個女生朋友的必做的事情，女性朋友們在不斷的嘗試各種豐胸的方法、妙招，但是效果卻不盡如人意。今天小編就為大家介紹一下柳巖豐胸的最快方法。
堅持運動
柳巖從不刻意禁食，她説：“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家裏鍛鍊。不過運動真的很重要。”
每天都需要做擴胸運動，而且需要定時定量。運動最忌諱的就是時而運動時而放棄。只有堅持下來的運動才能夠產生效果。每天晚上在洗澡之後或者在睡覺之前抽15～20分鐘做擴胸運動，久而久之就會產生美胸的效果。想要擁有完美胸形的女生可千萬不要忽略這一點。
看了以上內容，相信各位女性都躍躍欲試了吧，希望大家也能找到適合自己適用自己的方法，讓自己的身材越來越好哦。
洗澡後用冷水衝胸
聊起保養心得，柳巖非常津津樂道：“我想告訴女生們還是要多運動，多喝水，不要偷懶。保持一個正面樂觀的心情。”對於已經到來的夏天，林志玲表示：“我特別喜歡夏天，也特別喜歡流汗，讓自己血液循環好，多排毒其實是很好的。還有就是一定要防曬，不管是物理防曬還是擦防曬霜都不能落下。”此外，心情大好的林志玲還自爆自己的美胸祕訣：“在洗完澡之後用冷水來給那個部分（胸部）做一個冷水spa，會有緊實的效果。”
豐胸與減肥幾乎是每個女生朋友的必做的事情，女性朋友們在不斷的嘗試各種豐胸的方法、妙招，但是效果卻不盡如人意。今天小編就為大家介紹一下柳巖豐胸的最快方法。
堅持運動
柳巖從不刻意禁食，她説：“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家裏鍛鍊。不過運動真的很重要。”
每天都需要做擴胸運動，而且需要定時定量。運動最忌諱的就是時而運動時而放棄。只有堅持下來的運動才能夠產生效果。每天晚上在洗澡之後或者在睡覺之前抽15～20分鐘做擴胸運動，久而久之就會產生美胸的效果。想要擁有完美胸形的女生可千萬不要忽略這一點。
看了以上內容，相信各位女性都躍躍欲試了吧，希望大家也能找到適合自己適用自己的方法，讓自己的身材越來越好哦。
