日媒發2016年最誘人身材女星排行，上圍傲人的19歲嫩模久鬆鬱實奪得冠軍！作為新一代乳神，為眾多妹子分享有效豐胸法。
按摩豐胸
風靡全球的日式按摩豐胸手法，以推、按、揉的手法，通過刺激乳房周圍的穴位，讓你的胸圍暴漲！
具體手法：
1、右手虎口張開，從右胸部的腋下沿着外圍往中央打圈按摩，能有效防止胸部外擴。左右交替進行；
2、右手做成一個罩子形狀，手指微微分開，要全部包裹住胸部。從背部沿着胸部下方，往乳溝的方面集中推拿。左右交替進行。
食物豐胸
乳房是由大量的脂肪組成的，想要把吃進去的脂肪都堆積在胸部裏，就要選對食物！日本女生很愛吃納豆，因為納豆經過發酵後，含有大量的營養元素，能促進乳房發育，達到豐胸的效果。除此之外，木瓜、酸奶、紅酒、萵苣都是不錯的選擇。
