要根據面膜的性質和自身的情況來定，不過，理論上來説是可以每天使用補水面膜的，但是，建議補水面膜1周3次左右是比較好的。
比如一些就是要連續幾天密集保養的面膜，起到集中修護的作用的，就可以連續敷3至6天，重建受損的乾枯皮膚，為肌膚連續補充大量水分，連續幾天使用可以恢復肌膚細膩嫩滑，屬於急救類，但是不可以長期使用。
如果是一些水洗面膜或者免洗型面膜，每週使用1至2次肌膚更加光澤水嫩，可以細緻毛孔和膚質，如果天天使用，反而會導致毛孔粗大。另外，在選擇面膜的時候，一定要選擇適合自己的，而且性價比高的面膜。
