其實越來越多的人都注意到了防曬的重要性，特別是對於愛美的女生來説，防曬不僅僅是防止曬傷那麼簡單，因為防曬還可以防止曬黑以及減緩衰老的跡象。那麼防曬霜買spf30還是spf50的呢？有哪些適合海邊使用的防曬霜推薦呢？
防曬霜買spf30還是spf50
1、SPF30就可以足夠防曬
SPF並不是防曬的數值，SPF是能夠延長皮膚產生炎症的時間，所以如果是出去上班的路上的一點時間，塗SPF30和50效果是一樣的。如果想要防止紫外線，那麼並不是SPF這個數值。所以不管是SPF30還是50，都無法阻止紫外線照射到皮膚上。
2、SPF50對皮膚的負擔重
延長時間的做法具體是，使紫外線的皮膚上變成散亂狀。也叫做“紫外線散亂劑”，通過反彈紫外線間接達到防曬的效果。大部分SPF30的防曬霜都是添加了這種紫外線散亂劑，它並不是化學試劑，所以對皮膚的負擔不重。
然後SPF50除了添加了紫外線散亂劑，還添加了紫外線吸收劑。紫外線吸收劑是將吸收的紫外線通過化學反應，變成熱量釋放出去。產生化學反應對皮膚的負擔就很重了。然後也有非化學制劑的SPF50，但是由於成本太高，所以市面上大部分的都是化學試劑。
3、如果是補粧其實SPF30就足夠了
很多人都會一天塗兩遍防曬，所以SPF30就足夠了。本來SPF30的效果就可以保持10小時呢。另外，也並不是説SPF50就不需要重新塗，防曬霜都會因為汗、水、摩擦等變薄效果變差，所以即使是SPF50也要重新塗。
4、SPF並不能預防色斑
雖然説SPF能夠預防色斑等黑色素造成的肌膚問題，但是這僅限於防曬方面。色斑也可能因為其他原因造成。
去海邊用什麼防曬好
防曬霜要SPF50+，且要有uv防曬功能
平時的防曬霜其係數為spf15-20／pa＋＋即可。但去到海邊，就要選擇防曬係數較高的防曬霜，一般建議SPF50+的防曬霜，並且同時還需要有uv防曬功能的產品抵禦紫外線。
不過，也不是spf越高越好。SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但是如果你需要長時間在海邊逗留或潛水，就一定要使用SPF50+，並有uv防曬功能的產品。
有哪些適合海邊用的防曬
安耐曬金瓶防曬霜
參考價格：￥198/60ml
防曬指數：SPF50+，PA++++
防水性能：防水防汗
被大家po爛了的安耐曬金瓶防曬效果真的無敵，非常適合大夏天旅遊、出海用，塗改液質地，用前需要搖一搖，輕薄不油膩，推開後很好吸收，清爽不悶痘，讓你曬不黑曬不傷，用起來很安心，新版的防水功能加強了很多，去海邊度假或者出汗出油都不怕啦!
露得清輕透防曬乳
參考價格：￥109/88ml
防曬指數：SPF50+，PA+++
防水性能：防水防汗
露得清輕透防曬乳有着很厚實的質感，對於油性皮膚來説不太清爽，更適合中乾性皮膚，敏感肌膚也可以放心用，而且它防水又防汗，不僅能防曬傷，還能防曬黑，太曬的話就多塗一點，及時補塗，基本上一點也不會曬黑，有人去三亞海邊旅遊用它一點事都沒有。
香蕉船運動型防曬噴霧
參考價格：￥79/170g
防曬指數：SPF110，PA+++
防水性能：特強防水防汗
香蕉船運動型防曬噴霧是史上最強大的防曬噴霧，具有超強防曬指數，噴霧涼涼的超級舒服，採用無油配方，清爽不油膩，不會堵塞毛孔，夏天出汗了不會黏膩難受，關鍵是防曬效果真的超級好，去海邊玩、在户外運動時只要用了它，就絕對不會曬黑。
ALLIE保濕防曬霜
參考價格：￥168/90g
ALLIE作為COsmE大賞的常客，防曬效果真的沒話説，游泳、衝浪前塗抹可以有效抵抗紫外線的輻射，抑制黑色素的生成，不僅防曬效果超強，而且超清爽，塗了像沒塗一樣，塗完防曬霜後上底粧真的一點都不影響。遇到水也不會分解，沒有油膩、粘粘的感覺。
Whitissimo美白防曬霜
參考價格：￥270/50ml
Whitissimo美白防曬霜是一款非常適合油皮或混油皮的防曬，塗改液的質地，用前搖一搖，有淡淡的香味，最重要的是它很清爽，比安耐曬要清爽很多，而且不會泛白、不會有黏膩感，也不會拔幹，高防曬指數放在夏天讓人非常安心，很適合海邊度假時使用。
