夏天的酷曬，我們總能感覺到膚色的變化，露出的肌膚總是和被衣物包裹着的肌膚有很大的差別，比如我們穿短袖衣服胳膊的交界處，短褲皮膚的交接等，就能看出明顯的膚色差別，更不用説面部皮膚，通常一個夏天過去就會黑了不少，目前也是會出現學生軍訓被曬黑的情況，那麼皮膚曬黑了怎麼快速變白呢，下面就來看一看曬黑了怎麼快速變白。
曬黑了怎麼快速變白？工具/原料
護膚品（去角質、美白、保濕、去角質類）
面膜紙
一些食材（黃瓜、珍珠粉、酸奶、薏仁等）
曬黑了怎麼快速變白？快速變白的方法 ：
首先夏天的時候經過一天陽光的曝曬，臉部會發紅髮癢，這通常就是曬黑的前奏。這個時候一般到了晚上的時候我們用温和的洗面奶清洗面部，温和的補水舒緩的產品來給肌膚做一下鎮定。這個步驟很重要，不要一開始就用保濕的產品，因為肌膚經過一天的曝曬本身已經比較脆弱，一下就用美白的產品，會比較容易刺激到。我們可以用補水噴霧噴臉，或者，將黃瓜切片敷面。
即便是夏天過去，我們也是要進行防曬功課的。並且我們在使用一些美白產品的時候，一定要搭配防曬產品用才會效果加倍。
美白的產品一定要使用，如果是夏天過去，或者温度不是那麼高的時候，建議可以每個早晚都使用，一定要搭配保濕的產品和防曬霜來使用。如果是夏天特別曬的時候，建議隔2日來使用美白的產品。另外美白的補水面膜可以每天做，用薏仁水浸泡壓縮紙膜，敷在面部大約10分鐘就可以了。
除了護膚品在日常的生活中我們也可以diy一些面膜，比如將珍珠粉倒入酸奶中均勻攪拌，珍珠粉加入的量在能夠塗抹於面部而不滑落為標準。塗抹於面部，並輕輕按摩。30分鐘之後洗去。
我們肌膚的更新週期是21天，想要能快速的變白，就必須要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質的產品來加速這個過程，以及能讓美白和補水的產品更好的吸收。一般去角質的產品使用週期為7-15天，油性肌膚可以一週使用一次，乾性肌膚半個月使用一次就可以了。
最後就是我們在飲食上要注意的，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜等，少吃感光食物如香菜蘿蔔芹菜等。
