其實判斷懷孕和月經推遲也比較簡單，比如可以看精神情況、反應（孕吐、噁心）、看乳房變化、看上廁所頻率、看皮膚變化等，具體介紹如下：
1.看精神情況：如果月經推遲，女性體內的激素不會有太大的改變，對應女性的精神情況是不會有太大變動的。但如果是懷孕，受精卵的發育，需要消耗大量營養物質，女性會表現出疲憊嗜睡，甚至是精神萎靡不振的現象。
2.看反應：例假推遲可能會造成女性體內激素變化，讓女性出現情緒暴躁的現象，但不會影響女性的腸胃功能。而懷孕以後，女性體內的激素平衡破壞的比較厲害，對女性腸胃功能的影響也比較厲害。
3.看乳房：女性感覺自己乳頭疼痛，乳房脹痛，可能是例假推遲了。但如果發現自己乳房邊得更加柔軟了，其乳暈變大變黑，那就説明影響女性乳房的不僅有雌激素還有孕激素。也就是説女性懷孕了。
4.看上廁所頻率：女性來例假不會對女性的正常功能器官造成什麼影響。但如果女性是懷孕的話，由於受精卵着牀，膀胱會受到一些影響，會有尿頻的情況發生。
5.看女性的皮膚變化：來月經屬於生理情況，不會導致皮膚有什麼變化，但如果懷孕後，因為體內激素的原因，女性皮膚會發生一些改變，有點變粗糙，有的變細膩，這些都能感受出來，很可能懷孕了。
