男性將兩根手指併攏，然後進入女性體內進行按摩刺激。
二指探洞技巧1
夫妻生活技巧
1、撫摸自己
研究人員發現，習慣撫摸自己的女性比其它女性更容易達到高潮。這其實非常容易理解——當你能夠自己愉悦自己的時候，也就更容易引導他也做到這一點。換句話説，當你周身的血液充分流動起來以後，你身體的各種技能也能被充分調動起來。
2、把燈打開
很多女性對自己的`身體不滿，因此總想在黑暗中將缺點藏起來。但是，這其中有一點玄機，那就是，如果你對自己身體的現狀視而不見，會造成自我感知不足，無法成功帶動興奮。所以不妨對自己再坦誠一點兒——把燈打開。自信的女人最性感。
3、在卧室門上加把鎖
對於有孩子的母親來説，這是避免打擾和尷尬的最好方法。別小看這把鎖，只要有了它，你就能專注於感官刺激，完全不必擔心小東西會不會突然闖進來。一旦那種擔心不復存在，你便可以徹底放鬆等待那個激情時刻的到來。
4、呼吸
很多女性習慣於屏住呼吸來等待那一刻的來臨，那樣可以增強肌肉的緊張感和力度——不錯。但是，如果能夠學會在登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗到更強烈的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛影響時能夠被人為控制的生理系統。因此，別忘了，盡情呼吸!
5、多一點創造力
有時候，一點點小花樣就能夠解放女性內心對激情的渴望。正因為如此，有些性學家提出，人體最強有力的性功能器官並非生殖系統，而是大腦。因此，當你充分發揮其作用的時候，幸福也就隨之而來了。
二指探洞技巧2
夫妻相處之道
相互欣賞：
夫妻之道，千言萬語,似乎可歸納兩個原則,一是“努力使自己被對方欣賞”, 一是：“努力去欣賞對方”。愛情的真正魅力在於發現相悦。欣賞是花，愛情是果。對自己所愛的人，不要羞於表達你的愛，不要吝嗇你的稱讚。
如果常在適當的場合、用適當的表情，告訴對方：“我愛你”，三個字足抵得千軍萬馬欣賞則是對對方的一種承認、肯定和鼓勵，必然會使人產生一種滿足感，所謂的瞭解最大的意義就是肯定、承認、讚美和欣賞，欣賞是雙方共同的心理需要，也是處好夫妻關係的祕訣之一。
尊重對方：
《聖經》上説：“要想別人怎樣對你，你就要怎樣去對待別人”，要想使你的婚姻穩固最重要的一條是學會尊重，只有懂得尊重對方，才能得到對方的尊重，不僅要尊重對方更要緊的愛屋及烏，尊重對方的父母兄弟姐妹以及對方的親朋好友。如果你瞧不起對方的家人，更有甚者將對方家人推到了自己的對立面，這種作法非常愚蠢，這樣做會使自己陷入孤立無援的境地，對你婚姻的穩固將是致命之傷。
學會給予：
大多數人將愛看成是“被愛”，而不“去愛”，只想讓自己如何變得可愛，而不是主動地學會如何去愛對方,怎樣去關心對方的精神需要。真正的愛是傾其全身心的“我給”而不是“我要”，是以自己的生命力去激發對方的生命力。
給予比接受更快樂，並不是一種被剝奪，因為在給予的行為中表示了自我生命的存在。愛就應該是純粹的東西，不夾雜任何條件和功利。愛是一種分擔而不是迷戀，愛意味着關心、責任、尊重的認識。達到“你中有我我中有你”才是婚姻的上品。
學會“懂”：
夫妻之間要相互“懂”對方，所謂的“懂”就是：當你遇到挫折時，他(她)不説一句有損你尊嚴的話;當你意氣用事時，他(她)娓娓解説事理給你聽;當你心情不好時，他(她)絕不和你一般見識;你若開顏他(她)先笑,你若煩惱他(她)先憂，他(她)的歡喜會告訴你，但他(她)的憂愁卻不會輕意地向你表露;即使你們遠隔千山萬水，他(她)也深信你。懂，需要的是瞭解、需要的是體貼、需要的是愛心。
相互疼愛：
無論是男人還是女人，都兼有疼人和被人疼兩種需要。最好不要以為你遇到了一個只想疼人不想被人疼的純粹父親型男人或純粹母親型的女人，夫妻就應該像一雙筷子，生活中的酸、甜、苦、辣、鹹一起品嚐。他(她)下班了，你給他端上一杯涼白開;你躺在沙發上睡着了，他(她)能輕輕為你蓋上一牀被子……也許都是小事一樁，微不足道，但是隻有這種小愛才能在漫長的.歲月中，一點一滴地滲透到心窩裏，融化在血液中，才能天長與地久。
儲存感情：
每個人心靈深處都會有一個情感銀行户頭。如果你經常在感情户頭中儲存真愛和默契，户頭的款項愈多，提取幸福和快樂就越多，還可以提取微笑、温柔、鼓勵、安慰等利息即使偶爾因自私或不夠體貼而支款，你也不至於因此而透支。如果户頭款項很少，每次的衝突將會擴大其嚴重性。
而當信任和欣賞的準備金陷入負債的狀態，如果我們仍不斷透支的話，感情或婚姻就會被推入破壞的邊緣。人生錯綜複雜，我們都有可能偶爾失控，傷害了配偶。避免情感銀行户頭透支的最有效的辦法是：平常多多存款，多説感激欣賞的話，多做體貼關懷的事
二指探洞技巧3
睡前聊什麼能增進夫妻感情
1、肯定彼此為這個家的辛苦付出
儘管家庭與家庭之間的相處模式、成員性格都各有不同，但是肯定對方的付出能讓家庭更幸福是共通的。
誰都需要被肯定，付出得不到認可往往讓人很失落;而非但不認可反而嚴加指責就更加讓人心寒了。睡前避免爭吵，多發現對方的優點，肯定對方的辛苦，能讓對方產生“工作這麼忙，但老婆/老公還是很重視我”的被關注的滿足感。
2、介紹一些新事物並約定一起嘗試
喜歡新鮮的事物是人類的天性。
聊聊工作中別人介紹的新餐廳、或者網上看到的有趣的旅遊地、熱門的電視電影或音樂、趣聞段子或驚奇的運動等等，都可以。如果雙方都感興趣還可以約定某天一起去嘗試，既能跟上潮流又能促進感情!
3、聊聊雙方的快樂回憶
彼此之間的童年糗事、兩人戀愛時的浪漫回憶、曾經遇到的有趣的人或事……這些開心的事情可以互相分享一下，分享快樂能讓快樂加倍。
還有一些雖然不快樂但也並不過分悲傷的'話題也可以傾訴一下，比如吐槽一下經歷過的奇葩老師、大學聯考時的艱辛歷程，傾吐這些往事能夠增進對彼此的瞭解，讓夫妻雙方的心更貼近。
4、兩人未來的美好生活
憧憬未來能激勵雙方當下更加朝着目標努力奮進。
可以説説自己對未來的打算，怎麼做能改善家庭情況。也可以設想一下一夜暴富之後兩人想做點什麼。想象是無邊無際的，盡情設想，萬一實現了呢!讓美好的想象把彼此從艱辛的生活中暫時解脱。
5、表達對彼此的愛意
靠行動表達愛意是最有誠意的，但是睡前用語言表達一下對彼此的愛意能讓雙方心中比蜜還甜。經常向配偶表達愛意，不要藏在心中不好意思説出來。多誇誇對方越來越漂亮/帥氣、越來越優秀、越來越年輕……
無論男女，甜言蜜語有時候比任何行動都有效。
幸福都是相似的，不幸的各有各的不幸。夫妻之間最重要的就是坦誠溝通，好好利用睡前這個無人打擾的溝通好時機，避免爭吵、平和傾訴，讓彼此的愛意越來越濃。
