何為職場缺氧？職場缺氧，即對現有的工作有厭惡和牴觸情緒。據調查，高達96.82%的職場人正處於職場“缺氧”狀態。“缺氧”已經成為職場的一種普遍現象，由於女性更加敏感，相對男性，對職業成就的預期要小一些，因此更加容易受到職場環境、個人因素等的影響而導致“缺氧”。通過下面的事例，也許你能剋制“缺氧”，昂首挺胸的走向新挑戰。
[心態調整藴含激情空間]
畢瑤瑤，新天地購物中心職員
缺氧表現：每天都有沒完沒了的工作，休息時腦子裏想的也全是工作，常常覺得透不過氣來。
自救方法：調整心態，放鬆心情，適時跳槽提升自己。
因覺得原來的工作沒有發展的空間，畢瑤瑤跳槽到新天地購物中心。
採訪中，畢瑤瑤表示對自己現在的工作狀態很滿意。她説，在新天地工作，自己的能力和激情可以得到很好的發揮，她對未來的工作充滿信心。
説起職業倦怠，畢瑤瑤説自己也曾很困惑，如今充滿激情，只因自己學會了調整。以前工作一段時間後，畢瑤瑤常常會突然發現自己對工作失去了興趣，提不起精神，一遇到比較麻煩的事情就變得暴躁，巨大的工作、生活壓力讓她透不過氣來，她也曾為此而放棄過不錯的機會。如今，經歷過辭職、跳槽後，畢瑤瑤明白了，“工作壓力每個人都會有，關鍵是看你怎樣去處理，如果懂得把壓力變動力，那麼工作也會變成一種樂趣。 ”
現在的畢瑤瑤，每天繁忙而充實，雖然壓力仍然很大，但是心情卻變得透明起來。
