職場媽媽母乳餵養多久最好

母乳餵養多久最好

母乳是寶寶出生後最佳黃金食糧，是其他牛奶、奶粉都無法替代的，但是寶寶生長速度也很快，母乳餵養也有一個時間度，那麼一般母乳餵養多久最好？母乳吃多久最好呢？

根據世界衞生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上，能達到2歲的則更佳。

但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養最少6個月以上，如果因為特殊情況必須斷奶，也建議至少8個月，如果能達到12個月以上最好不過！

如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

職場媽媽母乳餵養多久最好？

我國最新產假規定為98天，這就表明很多新媽媽在母乳餵養期就要去上班；上班族媽媽母乳餵養時間同樣適合上面的倡導。媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱，寶寶需要吃奶時，用熱水慢慢温熱（冷藏的母乳一旦加温後即使未餵食也不能再冷藏，必須丟棄）。繼續母乳餵養也是一種讓你和寶寶保持親密關係的好方法。

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根據聯合國兒童基金會統計，大多數西方女性給寶寶母乳餵養一般都至少3—12個月；世界上其他一些國家，寶寶吃母乳到2歲或更長時間都很正常。

根據個人體質和家庭情況決定母乳吃多久母乳餵養涉及到很多個人實際情況和情感，現實中可能會有多因素影響到你是否繼續給寶寶母乳餵養，但是不管如何，都要儘可能延長母乳餵養時間，對你、寶寶的健康都有好處。

職場女性母乳餵養貼士

必備用品之吸奶器

在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。

用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。

找到可應付緊急情況的親人

回去工作不管從情緒還是體力上來説都是很疲憊的。

你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色，每天下班後你都會覺得很累，與家人商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕鬆很多，同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外，如果有什麼困難可以請朋友或親戚幫忙。

教會寶寶用奶瓶

在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應該給他一個充足的適應變化的過程。

可以在每次餵奶之前或餵奶快結束的時候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會一下有什麼不同，因為這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會不適應，要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶，否則超過2—3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。

為寶寶培養一個保姆

保姆可不僅是去找一個那麼簡單，你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓，教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況，起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個變化。

選擇合適的哺乳裝

（1）帶鈕釦的開身服裝是最實用的

（2）顏色最好與奶漬的顏色相近或相同

（3）衣服裏子要100 %純棉的，吸水性要好。